Inscrite au patrimoine immatériel de l’UNESCO, la balnéothérapie, ou lums ལུམས་ est une des thérapies les plus efficaces et les plus profondes de Sowa Rigpa pour les affections chroniques, en particulier de la peau et des articulations, les paralysies et maladies liées au système nerveux, et autres affections comme la rigidité des muscles, etc. et une étape obligatoire pour les cures de rajeunissement.
Traditionnellement, les tibétains se rendent aux Thermes 1 à 2 fois par an: soit en automne, soit au printemps, parfois en hiver, en traitement ou en prévention. En effet, la lums est aussi une cure de rajeunissement qui inclut les principes du chudlen , c’est donc un traitement particulièrement adapté aux personnes de plus de 60 ans qui souhaitent se maintenir en pleine forme !
Comme en France, il existe des thermes dans les sources chaudes naturelles au Tibet, mais beaucoup de lums se déroulent dans les hôpitaux traditionnels tibétains, où les bains chauds sont additionnés de plantes en décoctions qu’on appelle les 5 nectars, dont l’armoise, le genévrier ou le rhododendron sauvage.
Au programme de ce cours théorique et pratique :
MODULE 1: introduction —1-3 juillet 2026
- introduction à la médecine tibétaine Sowa Rigpa: fondements et principes de base
- les indications, contre-indications de la lums.
- la mise en place des différents types de lums: bain de vapeur, bain dans l’eau chaude, compresses
- préparation des formules générales à base de plantes locales
- mise en pratique sur le site
- intégration des autres thérapies externes: notamment le Ku Nyé
Info additionnelle: Places restantes : 4 places. Pas de transmission zoom.
début 10h, le 1er juillet, fin le 3 juillet à 14h
Lieu: St Raphaël
Pré-requis: Les bases théoriques de Sowa Rigpa sont incluses au programme.
Prix: 400€/stage de 2,5 jours — (prix réduit membre SK-fr 350€)