Harmonisation de l’énergie bLa en auto-massage : 28 mars 2021 🗓

Auto Massage du « bLa » (prononcé « la »)

L’énergie protectrice bLa est l’énergie pure de Bad kan qui imprègne et constitue le corps humain. On peut la voir comme un système immunitaire subtil relié à la force vitale personnelle car elle est l’énergie pure des 5 éléments qui compose l’essence vitale de la conscience d’un individu. Il est possible de « perdre le bLa », à cause de traumatismes psychologiques, chocs ou accidents physiques, opérations, maladies difficiles, etc.

Sowa Rigpa propose une technique pour rétablir, entretenir et améliorer notre propre énergie « la »: c’est l’harmonisation du bLa.

Cette énergie « brillante et lumineuse » circule dans le corps selon un chemin qui est lié au cycle lunaire. C’est pour cela qu’on a choisi des dates de pleine lune, et de lune noire et l’heure (la plus proche possible du lever de la lune).

Il s’agit ici d’une introduction à cette pratique du rééquilibrage de l’énergie vitale du « La », par la pratique des sons et des formes des lettres qui accompagnent ce traitement énergétique.

Cette introduction se fera par étape, sous la forme d’un auto-massage (qui s’apparente plus à de l’effleurement qu’un réel massage) et accompagné de la visualisation et des sons.

C’est une pratique très relaxante, douce mais aussi énergisante en profondeur. Il n’y a pas de contre-indications.

Dr Nida, in The Tibetan Book of Health : « Tous les jours, l’énergie bLa se déplace dans notre corps selon un cycle défini. On peut dire que l’énergie protectrice est comme l’essence et/ou la « saveur » de la conscience de l’individu. En médecine tibétaine, c’est une énergie très importante, qui fait partie de la triade: « énergie protectrice- énergie vitale- énergie qui régule la durée de la vie « .
(Note: tib : bla-srog-tshe : énergie essentielle protectrice de la vie, énergie vitale du corps en tant que manifestation de la conscience et de l’énergie qui régule la durée de la vie.) »

À PROPOS DU MASSAGE bLa 


Pré-requis : débutants bienvenus. Anciens, bienvenus aussi !

Pour tout le monde, connaître les 9 respirations de purification, voir vidéo sur la page d’accueil. https://www.sorig.fr/

Info additionnelle : nombre de place limité à 18 personnes

Durée : 1h

Horaires: 20h-21h 

Lieu : en ligne

Prix :  20€

Inscription : ICI


Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine

Cours de tibétain: les mardi soirs 🗓

Lecture et explications de textes de pratique et textes de médecine:

Ce module, complètement optionnel et ouvert à tous, se propose d’intégrer progressivement le vocabulaire et la grammaire tibétaine au fil des textes de pratiques et des textes de médecin, sur des sessions de deux heures, à partir du mardi 2 juin 2020. Nous commencerons par le début, et nous avancerons au fil des textes les plus utiles aux étudiants des cursus Sowa Rigpa et Yuthok Nyingthig.

Le cours est en français !

C’est Namgyal Henry, chercheur et enseignant en « tibétologie » qui se chargera de cet enseignement en ligne, étant lui-même impliqué dans l’étude de Sowa Rigpa avec Dr Nida. Namgyal est traducteur professionnel (depuis le tibétain) dans de nombreux domaines et il a enseigné le tibétain à l’Institut des Langues Orientales (Paris).

L’idée est née de la demande des étudiants de comprendre les mantras mot à mot, et d’en savoir plus sur la langue tibétaine en général. Dr Nida lui-même construit son enseignement autour du sens littéral des mots pour nous expliquer les pratiques et la médecine. Il s’agit ici de creuser dans la même ligne et de compléter cet enseignement.

Les premiers cours aborderont également l’écriture et la lecture en lettres tibétaines, mais ce sera à vous de pratiquer un peu chaque jour pour arriver à lire les mots en tibétain. 5 minutes par jour suffisent pour acquérir la lecture d’un nouvel alphabet.

Bien sûr, on peut se passer d’apprendre l’alphabet tibétain. Mais dans ce cas, il faut se familiariser avec le wylie, la translittération utilisée internationalement pour retranscrire le tibétain.

PROGRAMME:

Nous commencerons par le début avec les textes des préliminaires de Yuthok: les ngondros.
Le matériel à avoir sous la main, chez vous, (si vous l’avez, sinon les textes seront fournis), c’est le livre : l’art du Bon Karma, disponible chez BOD l’éditeur.

Ensuite, dès que la lecture sera plus fluide, nous entamerons la lecture mot à mot du premier des Quatre Tantra médicaux: le Tantra Racine qui sera donc le texte support. (fourni si besoin).
Si vous avez suivi MTT 1.1, vous avez déjà ce texte. Sinon, demandez le.

Ces textes seront le prétexte pour apprendre l’alphabet, l’écriture et la lecture, le vocabulaire et la grammaire.

Cette progression avec des textes qui vous sont connus, pour la plupart, vise à aborder le plus naturellement possible pour vous, un apprentissage de la langue tibétaine qui devrait vous être utile dans vos études des textes et dans votre communication avec d’autres médecins tibétains, lors des voyages d’études en Amdo par exemple.

Lors de chaque session de 2 heures, le temps sera partagé entre l’apprentissage des lettres: lecture et écriture et l’apprentissage du vocabulaire et de grammaire.


PRIX:
– entre 15 et 20 personnes, ce sera 108€ pour 4 sessions de 2 heures.
– entre 10 et 15 personnes, ce sera 160€ pour 4 sessions de 2 heures.

Compte tenu des demandes, je pense qu’on atteindra les 15 personnes.

HORAIRES:
le mardi: session à  10h ou session à 18h. Merci de le préciser à l’inscription.

INFOS ADDITIONNELLES: Il faudrait garder un nombre de personnes cohérent pour conserver une interaction durant les cours (en ligne donc):
– Un maximum de 20 personnes par session
– Un minimum de 10 personnes pour faire le cours.

S’il y a trop de demandes, on constituera un deuxième groupe, avec les mêmes tarifs.
Après ces 4 séances, vous verrez si vous avez besoin de continuer vers un approfondissement ou faire une pause pour digérer !


INSTRUCTEUR

Namgyal Henry:  Doctorat en études tibétaines . Enseignant du tibétain écrit, parlé et différents sujets dont le Bouddhisme à l’INALCO. Actuellement chercheur dans le cadre d’un projet mené par University of Virginia relatif au Dzogchen.

Par ailleurs, Namgyal a suivi une partie du cursus d’études traditionnelles auprès d’érudits et pratiquants tibétains et bhoutanais. Depuis une vingtaine d’années, Namgyal traduit des enseignements du Vajrayana à l’écrit et à l’oral. Il a également traduit pour des médecins tibétains en Inde, au Népal et en Nouvelle Calédonie.

MTT 1.1 (deuxième partie): 22 et 23 mars 2021 🗓

Après avoir étudié les fondements de Sowa Rigpa tels qu’ils sont présentés dans le Tantra Racine, et étudié les 4 premiers chapitres. Nous poursuivons l’étude du Tantra Racine, avec les chapitres 5 et 6, et approfondissons la base du diagnostic autant que possible. La partie pratique sera vue dès possible en présentiel, elle pourra se faire sur 1 journée.

Ces deux cours du mois de mars 2021 constituent l’étude du Tantra Racine en entier, et donc le premier niveau du cycle MTT.

Le cursus de médecine générale traditionnelle tibétaine (MTT) est le cursus le plus théorique et le plus complet proposé par Sorig Khang International. Au cours des 4 niveaux du cursus, on étudie les 4 tantras médicaux traditionnels, tout comme les médecins tibétains. Bien sûr, tous les aspects de la médecine tibétaine ne peuvent être pratiqués en France, mais transmettre le contenu théorique est important pour la compréhension globale de Sowa Rigpa. Par ailleurs, certains praticiens ayant déjà les diplômes requis par ailleurs, pourront appliquer les principes de la médecine tibétaine au sein de leur pratique thérapeutique reconnue.

À PROPOS DE LA MTT


Pré-requis : avoir suivi la première partie

Info additionnelles : Suite du cours du 16 et 18 mars, du cursus de Médecine Tibétaine et du cursus Thérapies externes (y compris le Ky Nye massage).

Durée :  2 jours

Horaires : 10H – 15h30 (avec pause déjeuner)

Lieu : en ligne

Prix : 160 €


Instructeur

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine

MTT 1.1 (première partie): 15 et 16 mars 2021 🗓

Ces deux jours aborderont les fondements de Sowa Rigpa tels qu’ils sont présentés dans le Tantra Racine. Nous nous concentrerons en particulier sur les 3 premiers chapitres. Ce cours concerne ceux qui souhaitent étudier les thérapies externes -massage Ku Nye inclus- et ceux qui souhaitent suivre le cursus médecine générale (MTT).

Le Tantra Racine est composé de 6 chapitres. L’étude des 3 derniers chapitres pourra se faire en ligne également, sur 2 jours, la semaine suivante.

Les deux sessions constituent l’étude du Tantra Racine en entier, et donc le premier niveau du cycle MTT.

Le cursus de médecine générale traditionnelle tibétaine (MTT) est le cursus le plus théorique et le plus complet proposé par Sorig Khang International. Au cours des 4 niveaux du cursus, on étudie les 4 tantras médicaux traditionnels, tout comme les médecins tibétains. Bien sûr, tous les aspects de la médecine tibétaine ne peuvent être pratiqués en France, mais transmettre le contenu théorique est important pour la compréhension globale de Sowa Rigpa. Par ailleurs, certains praticiens ayant déjà les diplômes requis par ailleurs, pourront appliquer les principes de la médecine tibétaine au sein de leur pratique thérapeutique reconnue.

À PROPOS DE LA MTT


Pré-requis : aucun

Info additionnelles : Premier cours du cursus de Médecine Tibétaine et du cursus Thérapies externes (y compris le Ky Nye massage). Cours qui vient remplacer le cours présentiel sur le Ku Nye initialement prévu à cette date.

Durée :  2 jours

Horaires : 10H – 15H30 (avec pause déjeuner)

Lieu : en ligne

Prix : 160 €


Instructeur

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine

Retraite Dorje Gotrab : l’armure Vajra: du 11 au 14 mars 2021 🗓

Retraite Dorje Gotrab

Pré-requis: avoir reçu la transmission du mantra par Dr Nida Chenagtsang ou Donla Tsering. Avoir suivi le cours de mantrathérapie niveau 1.

Dorje Gotrab ou « Armure Vajra » est le mantra de l’armure indestructible venant de Padmadambhava. Il est indiqué contre :

  • les 404 maladies
  • les 80 000 provocations
  • les 84 signes négatifs
  • les 360 esprits gyendro (liés aux astres)
  • les 18 cas de figure de morts prématurées (avant la fin de la vie karmique)

Ce mantra fut transmis par Padmasambhava et caché sous forme de Terma (trésor caché), puis révélé à nouveau par le grand découvreur de Terma, le terton Dorje Lingpa. Considéré comme un mantra de guérison très puissant, il doit être pratiqué durant 3 jours, en retraite individuelle, sans discontinuer depuis le lever jusqu’au moment de dormir, à l’exception des moments des repas pris en silence.

Après cette retraite, il est conseillé, pour conserver l’énergie du mantra, de le répéter pendant 1 mala, chaque jour. Cette retraite d’activation du mantra permet de l’utiliser pour faire de l’eau ou de l’alcool mantrifié, ou du sel (à manger ou en compresses), des graines de moutardes (contre les provocations) et différentes huiles ou remèdes de plantes.

Info additionnelle :

Les repas seront végétariens. Sans être un jeûne total, les repas seront orientés à la façon des principes alimentaires du Chudlen : bouillons bien riches (ou soupes), jus, tisanes reconstituantes, etc.

La retraite est silencieuse: hors mis la récitation du mantra, aucune autre parole, la communication se fera par écrit si nécessaire.

L’accent est mis sur l’accumulation et l’expérience individuelle.

Logement en chambre individuelle. Pratique individuelle le plus possible.

10 places disponibles

Durée : 4 jours complets

Horaires : début le 11 mars à 10h. Fin: le 14 mars à 16h.

Lieu : Cavalaire sur mer. Transport: aéroport de Nice, gare de Toulon, Hyères ou St Raphaël ou en ligne

Prix: 500€

Bouddha de Médecine et les 4 dakinis: 21 Janvier et 19 février 2021 🗓

Pratique de guérison du Bouddha de Médecine et les quatre Dakinis de Médecine (issu du traité de Mantrathérapie de Ju Mipham)

Cette pratique précieuse est peu transmise. Dr Nida a commencé à la transmettre dans le cadre de la pratique spirituelle liée à la médecine et de l’apprentissage de la mantra thérapie. Elle est issue du traité de mantrathérapie de Ju Mipham (1846–1912), comme la plupart des mantras de mantrathérapie qui sont transmis dans notre cursus dédié.

Conçue pour être efficace tout de suite, elle est simple et directe. Dans un premier temps, on se concentre sur l’auto-guérison grâce une visualisation qui sera expliquée et soutenue par le support de l’image.

Dans un deuxième temps, cette pratique peut être utilisée pour le soutien à distance ainsi que pour les personnes déjà décédées.

Pré-requis :  aucun

Info additionnelle : Cours organisé sur Zoom. Ouvert à tous

Durée : 2 séances de 2 heures

Horaires : 10h-12h

Lieu : en ligne

Prix : 50€ pour les deux séances

 


 

 

Maladies froides/cold diseases : 17-21 mars 2021 avec Dr Nida 🗓

LE COURS SE FERA EN LIGNE sur 5 jours, 10h-13h.

L’enregistrement du cours sera disponible pendant un certain temps pour ceux qui ont des empêchements ou qui veulent réécouter l’anglais ou la traduction.


Après l’étude des pathologies des trois humeurs, un chapitre important est celui des désordres froids.

Les désordres froids ou désordres du métabolisme sont à l’origine des maladies chroniques à développement lent, (par exemple les maladies auto-immunes, cancer, etc…). Ils doivent souvent être traités de façon préventive et sur le long terme.

C’est pourquoi ce cours sera utile autant aux étudiants des cycles de thérapies externes qu’aux étudiants du cycle de médecine générale.

Lorsqu’on comprend bien les désordres froids, on comprend plus facilement les désordres chauds.

Pré-requis :  avoir suivi KN 1 en entier ou plus ou MTT 1.3 ou plus.

Info additionnelle : Cours organisé sur Zoom, par Sorig Khang France.

Traduction simultanée en français, en espagnol et possiblement d’autres langues.

Ce cours correspond à TibMET 3 ou TTM 4 (cold natured diseases).

Durée : 5 jours

Horaires : 10h-13h

Lieu : en ligne, sur Zoom. S’INSCRIRE ICI

Prix :  250 € membres SKY / 300 € non-membres


Instructeur

Directeur et fondateur de Sorig Khang International

Dr Nida Chenagtsang : Né au Tibet en Amdo, Dr Nida est médecin de profession. Formé au Tibet, en Chine, il a bénéficié des enseignements les plus traditionnels ainsi que des enseignements modernes de la médecine universitaire.

YOGA NEJANG – jeudi et vendredi 4 et 5 février 2021 🗓

 

Transmis par le célèbre Büton Rinchen Drub, (1290-1364), yogi accompli et grand maître du Tantra de Kalachakra, le Nejang n’est pas réservé à l’élite des yogis! Il peut être pratiqué par tout le monde. Preuve en est que les médecins tibétains l’utilisent depuis des siècles pour leur propre bien-être et indiquent certains exercices à leurs patients selon leurs pathologies.

Dans sa grande générosité, le docteur Nida Chenagtsang, praticien de Médecine Tibétaine, a repris la transmission de ce Yoga Nejang afin qu’il soit accessible au plus grand nombre, car c’est un précieux outil de prévention et de bien-être au quotidien.

« Au delà de ses bienfaits physiques et psychologiques, le yoga Nejang prépare à reconnaître des niveaux de plus en plus subtils de l’esprit, au-delà de toute activité mentale. Une pratique avancée associée à la méditation donne accès à l’expérience de la conscience qui s’éveille à sa dimension universelle. » (Sofia Stril-Rever)

Au programme: pratique des souffles et des 24 mouvements de Nejang et temps de méditation.

À PROPOS DU YOGA NEJANG


Pré-requis :  Aucun. Ouvert à tous.

Info additionnelle : Places limitées à 15 personnes (en ligne)

Durée : 2h

Horaires : 10h-12h

Lieu : en ligne, avec Zoom

Prix : 50 € pour les deux sessions

Pour s’inscrire : cliquez ici


Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen.

Ku Nyé 1.2 en ligne : 12-15 janvier 2021 🗓

Suite de la première session de décembre. Ouvert seulement aux étudiants de la session de décembre.

Comment ?

Pendant les deux heures de cours en ligne, vous allez recevoir les explications théoriques et pratiques, et l’après-midi même, vous pourrez consacrer 1h supplémentaire à tester la technique sur vous même.

Au programme:

  • révisions de la phase « chug pa », l’application de l’huile: les parties massées seront la tête, les oreilles, le visage, le cou, les bras, les mains, les jambes, et les pieds.
  • travail sur les articulations (tsig jor): toutes les articulations pourront être mobilisées, et vous pourrez ainsi en ressentir les effets.
  • La phase « srowa », la pose de la chaleur: c’est une phase parfaite pour l’auto-thérapie.

Le cours en présentiel devrait se dérouler du 23 au 27 février 2021 à St Raphaël.


 

Le massage Ku Nye est un traitement doux et efficace de médecine tibétaine traditionnelle (MTT) ou de Sowa Rigpa, une science de guérison datant de plus de 2000 ans. Au moyen des huiles chaudes, des poudres, des compresses chaudes, ou encore des coquillages de nacre, le Ku Nye rééquilibre corps physique, énergétique et mental. Profondément régénérant !

Sorig Khang International, crée par Dr Nida Chenagtsang, intègre cette méthode de massage dans une formation pratique complète, qui englobe la riche variété des thérapies externes utilisées en médecine tibétaine.

Cette formation inclut donc le hor mé, la moxibustion, les ventouses, les compresses, les Yukchö (thérapie des baguettes), l’acupuncture et bien d’autres, ainsi que la fabrication et l’utilisation d’outils et d’instruments spécifiques.

Au programme de ce niveau 1 :

– Fondamentaux de Sowa Rigpa, la médecine tibétaine

– CHUGPA: phase d’application de l’huile chaude et apaisement de l’humeur rlung (vent)

– TSIG JOR: mobilisation des articulations et libération des énergies Bad Kan et rLung, présentes dans les articulations

– SROWA : application de la chaleur ou du froid, en divers points du corps, et apaisement des humeurs chaudes ou froides en présence.

Ressource:

À PROPOS DES MASSAGES KU NYE


Pré-requis : avoir suivi la première session en décembre.

Info additionnelle : Ouvert aux étudiants ayant suivi la session de décembre.

Durée : 4 jours

Horaires : 10H – 12H

Lieu : en ligne . S’inscrire à la réunion Zoom ici

Prix : 108€


Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen (jeûne tibétain).

 

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Ku Nyé 1.1 en ligne : 15-18 décembre 2020 🗓

Apprendre le massage en ligne, quelle idée ridicule !

Oui et non. Nous avons testé la formule au sein de SKI, et nous tentons le pari.

Ces 4 jours ont pour but de:

– ne pas perdre du temps dans les apprentissages à cause du confinement

– intégrer la théorie et tester la pratique sur soi-même autant que possible : car on apprend beaucoup en recevant, et on apprend beaucoup en pratiquant sur moi même !

Comment ?

Pendant les deux heures de cours en ligne, vous allez recevoir les explications théoriques et pratiques, et l’après-midi même, vous pourrez consacrer 1h supplémentaire à tester la technique sur vous même.

Au programme:

  • la phase « chug pa », l’application de l’huile: les parties massées seront la tête, les oreilles, le visage, le cou, les bras, les mains, les jambes, et les pieds.
  • Lors du travail sur les articulations (tsig jor): toutes les articulations pourront être mobilisées, et vous pourrez ainsi en ressentir les effets.
  • La phase « srowa », la pose de la chaleur: c’est une phase parfaite pour l’auto-thérapie.

On ne prétend pas ici apprendre l’entièreté du massage Ku Nye en ligne, il faudra se rencontrer plus tard, dans des cours en présentiel, mais l’expérience et les notions théoriques que vous aurez acquises lors de ce cours vous permettront une meilleure assimilation lors des cours en présentiel.


 

Le massage Ku Nye est un traitement doux et efficace de médecine tibétaine traditionnelle (MTT) ou de Sowa Rigpa, une science de guérison datant de plus de 2000 ans. Au moyen des huiles chaudes, des poudres, des compresses chaudes, ou encore des coquillages de nacre, le Ku Nye rééquilibre corps physique, énergétique et mental. Profondément régénérant !

Sorig Khang International, crée par Dr Nida Chenagtsang, intègre cette méthode de massage dans une formation pratique complète, qui englobe la riche variété des thérapies externes utilisées en médecine tibétaine.

Cette formation inclut donc le hor mé, la moxibustion, les ventouses, les compresses, les Yukchö (thérapie des baguettes), l’acupuncture et bien d’autres, ainsi que la fabrication et l’utilisation d’outils et d’instruments spécifiques.

Au programme de ce niveau 1 :

– Fondamentaux de Sowa Rigpa, la médecine tibétaine

– CHUGPA: phase d’application de l’huile chaude et apaisement de l’humeur rlung (vent)

– TSIG JOR: mobilisation des articulations et libération des énergies Bad Kan et rLung, présentes dans les articulations

– SROWA : application de la chaleur ou du froid, en divers points du corps, et apaisement des humeurs chaudes ou froides en présence.

Ressource:

À PROPOS DES MASSAGES KU NYE


Pré-requis : aucun. C’est le premier cours du cycle de massage Ku Nye.

Info additionnelle : Places limitées 20 personnes.

Durée : 4 jours en décembre + 1 jour en janvier

Horaires : 10H – 12H

Lieu : en ligne

Prix : 108€


Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen (jeûne tibétain).