YOGA MÉDICINAL NEJANG : cours en ligne (8 sessions) mars-avril-mai 2025 🗓

Né chen jang pa: ནས་ཆེན་བྱངས་པ།

Nas chen= les hauts lieux, les pèlerinages / Byangs pa= nettoyer, purifier

Le Néjang appartient aux pratiques des rtsa rlung trul khor, les yogas tibétains.

Ces yogas s’organisent en 2 catégories: les yogas préliminaires ou lus ‘byong , qui sont des yogas de préparation (‘byong) du corps (lus), et les yogas de la pratique spirituelle, comme les 6 yogas (yoga du tummo, yoga du rêve, yoga du corps illusoire, yoga de la claire lumière etc. )

Le Néjang fait partie des préliminaires ou lus ‘byong. (prononcez lujong)

Il peut être enseigné à tous, et pratiqué par tout le monde. Les autres yogas plus spécialisés et intenses ne sont enseignés qu’aux pratiquants bouddhistes, aux moines et nonnes, ou à des pratiquants qui sont engagés totalement dans la voie spirituelle depuis un jeune âge.

Transmis par le célèbre Büton Rinchen Drub, (1290-1364), yogi accompli et grand maître du Tantra de Kalachakra, le Nejang n’est donc pas réservé à l’élite des yogis! Ainsi, les médecins tibétains l’utilisent depuis des siècles pour leur propre bien-être et indiquent certains exercices à leurs patients selon leurs pathologies.

Peu connu en Occident, le Nejang nous a été transmis en toute simplicité par docteur Nida Chenagtsang, praticien et enseignant de Médecine Tibétaine, reconnu dans le monde entier.

Réalisant l’importance de cette précieuse pratique, Dr Nida a repris la transmission de ce Yoga Nejang afin qu’il soit accessible au plus grand nombre et surtout à ceux qui ont besoin d’un outil de bien-être au quotidien….

Accessible aux enfants comme aux personnes plus âgées et même encore plus âgées, le Nejang est bénéfique pour tous.

Un bien-être autant physique que spirituel car au-delà des simples exercices physiques, le Néjang est un voyage intérieur sur les routes de nos canaux énergétiques subtils, utilisant le véhicule qui est notre corps, vers la destination de l’esprit clair et lumineux.

« Au delà de ses bienfaits physiques et psychologiques, le yoga Nejang prépare à reconnaître des niveaux de plus en plus subtils de l’esprit, au-delà de toute activité mentale. Une pratique avancée associée à la méditation donne accès à l’expérience de la conscience qui s’éveille à sa dimension universelle. » (Sofia Stril-Rever)

PROGRAMME :

pratique des souffles: les 9 respirations de purification
pratique du calme mental: le chant vajra
pratique des 24 mouvements de Nejang: exploration progressive au fil des 8 sessions
intégration dans votre quotidien
pratique de la respiration du vase
dédicace et conclusion

À PROPOS DU YOGA NEJANG

Pré-requis : Aucun. Ouvert à tous.

Info additionnelle : en ligne, enregistré. 8 sessions de 1h. — inscriptions avant le 1er mars 2025.

Durée : 1 h x 8 sessions

Horaires :

6 et 13 mars 2025 – 17h-18h
19 mars 2025 – 11h-12h
17, 22 et 24 avril 2025 – 17h-18h
15 et 22mai 2025 – 17h-18h

Lieu : en ligne

Participation: 108€ (membre SKY-fr) / 150€ (prix normal)

Pour s’abonner ou se réabonner membre SKY-fr , c’est par ici.

Programme tourné vers une pratique graduelle

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen.

9 février 20259 février 2025

Séjour régénérant Chudlen: jus-massage-méditation: 22-27 mai 2025 🗓 🗺

Rajeunir et se régénérer grâce au Chud-len

Chud signifie « essence », len signifie absorber.

Cinq jours pour habituer notre corps-esprit à absorber pleinement l’essence des nutriments d’une part, mais aussi l’essence vitale (rééquilibrer l’énergie sexuelle), et l’essence spirituelle.

Un des aspects importants de Sowa Rigpa est la prévention des maladies. L’une des causes principales des maladies est la dégénérescence physique et mentale due au temps qui passe…Par conséquent, la méthode de prévention la plus sûre est de stopper tout simplement la dégénérescence du corps !

C’est ce que Sowa Rigpa a développé avec l’art du Chudlen : un moment de connexion avec la nature extérieure et les 5 éléments, et notre nature profonde.

Cette cure régénératrice à base de jus et bouillons nourrissants, s’adapte à des personnes de tout âge, avec ou sans surcharge pondérale. Elle apporte un rééquilibrage énergétique, physique et mental, une régénération durable et profonde et un apaisement profond du rlung, grâce à divers outils de Sowa Rigpa:

une transmission complète et pratique des 24 mouvements du Yoga Médicinal Nejang,
une transmission et la pratique quotidienne de la respiration du Vase: le Bumpachen
pratique méditative simple et mise en pratique des mantras du Chud-len.
soin tibétain individuel de 2h : Ku Nye (à l’huile chaude) et thérapies externes
pratique de l’harmonisation de l’énergie vitale bLa. (le dernier jour)
une alimentation adaptée à chaque personne et la découverte des principes d’alimentation de base de Sowa Rigpa.
temps libre: plage et criques accessible à pied, exploration de l’Estérel selon le temps (le dernier jour)

Un diagnostic énergétique sera fait à l’arrivée et des adaptations en cours de route sont possibles. L’alimentation sera très hydratée: eau de source, jus de légumes bio locaux à l’extracteur de jus, et bouillons reconstituants le soir, possibilité d’alimentation légère selon les cas.

Places : limitées à 6 personnes, entretien préalable avant inscription définitive.

Info additionnelle : Cure de régénération selon la médecine tibétaine incluant une alimentation légère à base de jus à l’extracteur et de bouillons nourrissants, les pratiques méditatives du chud-len, le yoga Nejang et des thérapies externes de type massage, yuk chö, compresses, marche en nature dans l’Estérel, etc.

Durée : 6 jours prévoir 2 jours de « vacances » après votre retour

Horaires: arrivée le 22 mai à 12h, départ le 27 mai à 12h.

Lieu: Saint Raphaël, bord de mer.

Prix : 650€ activités, massages et repas compris. (hébergement sur place non compris. Hébergement aux alentours via airbnb ou booking.com .

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

3 janvier 20253 janvier 2025

Vase de feu (ventouses en cuivre): 14-16 février 2025 (thérapie externe de Sowa Rigpa) 🗓

Ventouses en cuivre – Mé bum (les vases de feu)

La thérapie des ventouses, ou « mé boum » en tibétain, c’est à dire littéralement: « vase de feu » et également appelée la « Thérapie du vase de nectar du Bouddha », se pratique dans Sowa Rigpa avec des ventouses en cuivre ou en corne.

Les ventouses en cuivre peuvent être utilisées pour le massage, ou comme « aspirateur » de nyes pa (humeurs) en excès ! Bien plus agréable que les ventouses en verre, le vase de feu procure une profonde détente physique et mentale. La ventouse en cuivre peut être chauffée légèrement, et tapotée légèrement pour un résultat optimum.

Ce weekend fait partie du cursus TibMed, du cursus MTT, et du cursus Ku Nye et thérapies externes. Il est ouvert à tous car la pratique des ventouses sèches est douce et comporte très peu de risques d’effet secondaire négatif.

Au contraire, la ventouse est utilisée comme un outil de diagnostic humoral.

Lors de ce weekend, vous recevez les principes de base de Sowa Rigpa, ainsi qu’une pratique sécurisée des ventouses.

KN 2.1.3 Thérapies externes : Ventouses (2 jours)

Introduction sur les ventouses
Différents types de ventouses et de cornes
Ventouses sèches
Traitement selon les indications spécifiques

À PROPOS DES VENTOUSES

Pré-requis : débutants bienvenus

Info additionnel : des ventouses en cuivre gravées et faites à la main, seront disponibles à l’acquisition, sur place. Places limitées à 10 personnes

Durée : 3 jours

Horaires : 14h premier jour – puis : 10h-17h – dernier jour fin du cours à 13h

Lieu : St Raphaël, Var, France

Prix :

prix normal : 300 €

membre SKY : 260 €

paiement en plusieurs fois possible. Les élèves qui ont déjà suivi ce cours peuvent revenir, selon la disponibilité sur place, pour moitié du prix normal.

Pour s’abonner ou se réabonner membre SKY-fr , c’est par ici.

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes complémentaires, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, guide des retraites de régénération Chudlen, et Yuthok Nyingthig Ngondro.

3 janvier 2025

Ku Nye intensif : 12-15 mars 2025 (dernier stage de la session) 🗓

la suite et fin du cursus :

Etude des canaux et révision de tous les apprentissages précédents.

COURS INTENSIF

PROGRAMME:

1- rappel des acquis précédents:

préparation du thérapeute et du patient: respirations, méditations, yoga tibétain (tous les jours, en début de cours)

présentation générale du massage Ku Nye et les différents protocoles possibles
Introduction à Médecine Traditionnelle Tibétaine (Sowa Rigpa)
Théorie des 5 éléments, des 3 humeurs et de l’interdépendance (tendrel)
Système médical traditionnel Sowa Rigpa, présentation générale des Quatre Tantra Médicaux
Déterminer la typologie, choisir les huiles ou les infusions à appliquer
Application de l’huile chaude (KU): phase d’apaisement, de prévention et traitement des désordres du rlung.
La mobilisation douce des articulations (TSIG JOR) : phase de mise en mouvement de l’énergie froide, stagnante « phlegme »
Les méthodes pour retirer l’huile (CHI) : peeling doux aux poudres médicinales: une phase de conclusion, de nettoyage énergétiques autant que physique, une manière de contre-balancer les effets alourdissants de l’huile.
L’application du chaud ou du froid : au moyen de pierres chaudes ou de compresses de sel chaud, ou tout simplement avec vos mains chaudes. C’est un moment de réconfort et de contemplation où s’équilibrent les zones chaudes et froides du corps.
phase « nye » sur les muscles du dos
phase « nye » sur les muscles du torse
phase « nye » sur les muscles des membres
phase « nye » sur les tissus du crâne
phase « nye » sur les muscles du visage
analyse d’une personne selon les trois nyes pa.
points du crâne
points du visage
points autour de l’oreille
points de la nuque
points du torse
points du dos

Info additionnelle :

Ce cours est la suite du stage de novembre 2024 (session St Raphaël) ou mars 2024 (session Toulouse)

Places limitées à 8 personnes.

Durée : 3 jours

Horaires : 10h – 17H30 (pause midi d’1h30)

Lieu : Saint Raphaël

Autre info : dernier stage de la série. 4 jours: 12-15 mars 2025 – tarif membre 430€

Prix : 430€ (tarif membre) — 480 € (tarif non-membre)

Stage payable en plusieurs fois.

Pour être membre Sorig France : inscription auprès de Sorig France cotisation annuelle de 108€ de date à date. Pour s’inscrire contactez nous , ou cliquez sur ce lien vers le site de paiement.

14 décembre 20243 janvier 2025

Thérapies externes avec Donla Tsering : 1-3 avril 2025 🗓 🗺

THÉRAPIES EXTERNES DE SOWA RIGPA

Spécialiste dans la pratique du massage Ku Nyé, des ventouses (y compris ventouses mouillées), acupuncture, moxibustion, hor mé etc, Donla Tsering vient partager son expérience du Ku Nyé thérapeutique dans lequel seront intégrées les autres thérapies.

Ce stage vous permettra d’approfondir l’aspect du diagnostic, le travail des canaux dans le Ku Nyé, le travail des points, les ventouses à un niveau plus intense, ainsi que tout autre thérapies que vous avez déjà appris avec Sowa Rigpa. Nous aborderons également une première approche de la thérapie de l’aiguille d’or.

C’est une grande chance de pouvoir pratiquer sous la direction de Donla Tsering. Places limitées à 12 personnes.

Réservez dès que possible.

Pré-requis : avoir suivi les cours de thérapies externes, ou le cours de diagnostic. N’hésitez pas à écrire si vous avez un doute.

Info additionnelle : Donla Tsering parle en anglais très clair. La traduction en français est assurée par Elise Mandine.

Durée : 3 jours

Horaires : 10h-13h et 14h30-17h30

Lieu : Saint Raphaël

inscription par ici

Prix :

prix normal : 360 € – Paiement en plusieurs fois possible, par virements automatiques.

membre SKY : 330 € (paiement en plusieurs fois possible, contacter l’organisateur pour les modalités pour les abonnés)

Pour s’abonner ou se réabonner membre SKY-fr , c’est par ici.

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Donla Tsering est guide de Ngöndro (préliminaire), et des autres retraites du Yuthok Nyingthig. Elle est également professeure de Ku Nye, de Mantrathérapie et de diverses thérapies externes de Sowa Rigpa.

Donla est née à Shilong, en Inde, en 1981. Très jeune, elle étudie pendant 5 ans avec Guéshé Ngawang Dakpa, un célèbre astrologue et chercheur tibétain. Puis, en 2000, elle rencontre en Italie le docteur Nida Chenagtsang avec qui elle se spécialise dans l’étude de Ku Nye et des thérapies externes. Donla parle 5 langues et traduit de nombreux textes Tibétains bouddhiques. Sa pratique intense du Yuthok Nyingthig et sa longue expérience des thérapies externes font d’elle une enseignante efficace et bienveillante.

4 décembre 20246 janvier 2025

Ku Nye intensif : 20-22 janvier 2025 (stage 3) 🗓

la suite

Etude des points

COURS INTENSIF

PROGRAMME:

1- rappel des acquis précédents:

préparation du thérapeute et du patient: respirations, méditations, yoga tibétain (tous les jours, en début de cours)

présentation générale du massage Ku Nye et les différents protocoles possibles

Introduction à Médecine Traditionnelle Tibétaine (Sowa Rigpa)
Théorie des 5 éléments, des 3 humeurs et de l’interdépendance (tendrel)
Système médical traditionnel Sowa Rigpa, présentation générale des Quatre Tantra Médicaux

Déterminer la typologie, choisir les huiles ou les infusions à appliquer
Application de l’huile chaude (KU): phase d’apaisement, de prévention et traitement des désordres du rlung.
La mobilisation douce des articulations (TSIG JOR) : phase de mise en mouvement de l’énergie froide, stagnante « phlegme »
Les méthodes pour retirer l’huile (CHI) : peeling doux aux poudres médicinales: une phase de conclusion, de nettoyage énergétiques autant que physique, une manière de contre-balancer les effets alourdissants de l’huile.
L’application du chaud ou du froid : au moyen de pierres chaudes ou de compresses de sel chaud, ou tout simplement avec vos mains chaudes. C’est un moment de réconfort et de contemplation où s’équilibrent les zones chaudes et froides du corps.
phase « nye » sur les muscles du dos
phase « nye » sur les muscles du torse
phase « nye » sur les muscles des membres
phase « nye » sur les tissus du crâne
phase « nye » sur les muscles du visage
analyse d’une personne selon les trois nyes pa.

2- nouveaux apprentissages:

points du crâne
points du visage
points autour de l’oreille
points de la nuque
points du torse
points du dos

Info additionnelle :

Ce cours est la suite du stage de novembre 2024 (session St Raphaël) ou mars 2024 (session Toulouse)

Places limitées à 8 personnes.

Durée : 3 jours

Horaires : 10h – 17H30 (pause midi d’1h30)

Lieu : Saint Raphaël

Autre info : la suite du cursus se fera en mars 2025 ( 4 jours: 12-15 mars 2025 – tarif membre 430€) pour le dernier stage de 4 jours.

Prix : 3 jours: 20-21-22 janvier 2025 – tarif membre 320€

Stage payable en plusieurs fois.

Pour être membre Sorig France : inscription auprès de Sorig France cotisation annuelle de 108€ de date à date. Pour s’inscrire contactez nous , ou cliquez sur ce lien vers le site de paiement.

18 novembre 202419 novembre 2024

Hor Me ou Moxa Mongol: 14-15 décembre 2024 (T.E.T. 1)- présentiel 🗓

CONSEILLÉ À TOUS LES ÉTUDIANTS, ACTUELS ET FUTURS, DU CYCLE DE KU NYÉ MASSAGE.

Le Hor Me autrement dit le moxa mongol est une des deux meilleures thérapies pour équilibrer l’énergie du vent, (l’autre meilleure thérapie pour l’humeur « rlung », étant le massage Ku Nye).

Plus facile à apprendre et à appliquer qu’un massage complet, le Hor Me procure une détente immédiate. Les points utilisés se situent principalement sur la tête, aux mains et aux pieds, mais aussi sur le dos et le torse.

Le Hor Me peut être appris et pratiqué par tous, en famille ou en thérapie.

C’est une excellente thérapie pour traiter :

l’insomnie, la nervosité, l’anxiété, et le stress en général,
mais aussi un puissant anti-douleur,
une aide précieuse en post-accouchement pour la remise en place de l’utérus
prévenir les problèmes de dépression, anxiété et fatigue rassemblés sous le terme « baby-blues »…
On peut l’appliquer sur tout le monde, y compris les enfants comme sur les personnes âgées, de façon très régulière, en prenant les précautions qui s’imposent pour chaque public spécifique.

Programme:

Enseignement théorique et pratique sur l’origine et l’utilisation traditionnelle des hor mé, dans le cadre de Sowa Rigpa.
Fabrication des pochons.
Localisation des points de la thérapie du Hor mé
Pratique du Hor mé avec pochon
Pratique du Hor mé traditionnel mongol avec les compresses de feutre et pierres chaudes.

À PROPOS DE

Pré-requis : aucun

Infos additionnelles : limité à 6 personnes

Durée : 2 journées

Horaires : 10h-17h30 premier jour et 10h-15h30 le deuxième jour

Prix :

prix normal : 240 €

membre SKY: 200 €

Paiement en plusieurs fois possible. Les élèves qui ont déjà suivi ce cours peuvent revenir, selon la disponibilité sur place, pour moitié du prix normal.

Pour s’abonner ou se réabonner membre SKY-fr , c’est par ici.

Instructrice

5 novembre 20245 novembre 2024

INTRODUCTION À LA MANTRA THÉRAPIE: dimanche 17 novembre 2024 🗓

Nous avons tous une pharmacie cachée au fond de nous … C’est une image qui pourrait illustrer la mantrathérapie de Sowa Rigpa.

Héritière de la culture autochtone tibétaine pré-bouddhique, la mantra-thérapie est une méthode de soin naturelle qui s’appuie sur les vibrations présentes dans l’univers. Elle trouve ses origines dans les écritures tibétaines, sanskrites, ou le langage secret des Dakinis. Les mantras peuvent être appris et utilisés comme adjuvants de traitements médicaux, sans aucun effet secondaire, par toute personne motivée par leur usage pour leur propre bienêtre ou celui d’autrui, ou pour les aider à progresser sur le chemin spirituel, et cela quelles que soient leurs antécédents professionnels, culturels ou religieux.

Cette journée d’introduction présentera les principes de fonctionnement de la mantrathérapie dans le cadre de Sowa Rigpa, ainsi que la pratique de mantras essentiels, comme ceux liés aux 5 éléments et les mantras de nettoyage du chakra de la gorge et des autres chakras, entre autres.

Lecture conseillée: le livre de la Mantra Thérapie, par Dr Nida Chenagtsang

à vendre sur le site de l’éditeur ici.

Qu’est-ce que la mantra thérapie ?

Le « Yoga » de la voix : journée d’immersion dans la pratique

Sowa Rigpa, la médecine tibétaine présente officiellement 4 moyens de traitements:

l’alimentation,
le comportement,
les médicaments, et
les thérapies externes (les soins manuels: le Ku Nye, le Hor Mé, les ventouses, etc).

Le cinquième outil pour traiter, beaucoup moins connu et transmis très discrètement de nos jours, c’est la mantra thérapie !

Il y a des mantras de nettoyage des chakras, d’autres pour rééquilibrer les 5 éléments, le système nerveux, la circulation, les organes etc.

Ensemble, nous allons en réciter plusieurs, pendant un certain temps afin qu’ils s’impriment à travers les principes d’interdépendance et d’interconnexion, jusque dans nos cellules.

Il ne s’agit pas d’une pratique religieuse, toute personne peut y participer. La médecine tibétaine repose sur les principes philosophiques du bouddhisme, mais elle peut être pratiquer par tout le monde, bouddhiste ou non-bouddhiste. Les mantras de soin sont très peu connus et transmis. C’est une pratique traditionnelle attestée, documentée, commentée dans des écrits qui remontent au moins au VIII siècle. Les mantras de soin auxquels nous faisons référence et qui sont transmis par Dr Nida Chenagtsang aujourd’hui sont tous issus des recueils du maître Jumipham (1846–1912).

Pré-requis : Aucun. Ouvert à tous.

Info additionnelle : en ligne avec Zoom (ou en présentiel dans les Pyrénées Orientales, Elne, 66 – places limitées)

Durée : 1 jour

Horaires : 10h – 17h30

Lieu : Zoom

Prix : 150 € (100€ si vous êtes inscrit au cours niveau 1 de décembre)

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, et les autres thérapies externes (Hor mé, ventouses en cuivre, Yuk Chö, moxibustion, etc) Instructeur pour le Yoga Nejang et la cure jeûne-massage de régénération « Chudlen ».

26 octobre 202411 novembre 2024

MANTRA THÉRAPIE 1 : 17-19 décembre 2024 avec Donla Tsering (en ligne) 🗓

La mantra-thérapie est une méthode de soin naturelle qui s’appuie sur les vibrations présentes dans l’univers. Elle trouve ses origines dans les écritures tibétaines, sanskrit, ou le langage secret des Dakinis.

Les mantras peuvent être appris et utilisés comme adjuvants de traitements médicaux, sans aucun effet secondaire, par toute personne motivée par leur usage pour leur propre bien-être ou celui d’autrui, ou pour les aider à progresser sur le chemin spirituel, et cela quelles que soient leurs antécédents professionnels, culturels ou religieux.

PROGRAMME:

transmission et pratique de 40 mantras de soin (pour les organes internes, les 3 humeurs, les 5 éléments, et divers déséquilibres listés selon les principes de la médecine traditionnelle tibétaine)
introduction aux principes fondamentaux de la médecine tibétaine
introduction aux 9 respirations de purification
transmission et pratique des mantras généraux liés aux Bouddhas de guérison

Les enseignements comprennent la transmission proprement dite des mantras, l’alternance de sessions théoriques et pratiques, ainsi que des instructions pour des retraites personnelles.

La transmission des mantras de soin doit être faite par la personne habilité, c’est à dire, ici, Donla Tsering. Cela peut être Dr Nida, ou Drukmo Gyal. Lorsque vous voudrez aider les autres avec ces mantras, vous allez leur donner de l’eau ou du sel, etc chargés du mantra spécifique, mais vous ne donnerez pas le mantra. Si une personne veut pratiquer un de ces mantras de soin, il faudra qu’il l’entende et le reçoive d’une de ces personnes habilités.

Pour en savoir plus sur la mantra thérapie dans la tradition tibétaine (principalement à base des recueils de Jumipam), il y a le livre de Dr Nida, disponible en cliquant ici.

En savoir plus sur les mantras de soin, un article paru il y a quelques années: Mantra Therapie pour Buddhaline

À PROPOS DE LA MANTRA THÉRAPIE

Pré-requis : aucun

Info additionnelle : Donla Tsering parle en anglais très clair. La traduction en français est assurée par Elise Mandine.

Premier cours du cursus de Mantra thérapie.

Matériel de base: le livre de Dr Nida, disponible en cliquant ici.

Le recueil de mantras sera donné au fur et à mesure, pendant le cours.

Durée : 3 jours (la deuxième partie sera un autre stage de 3 jours où une cinquantaine de mantras supplémentaires seront transmis pour compléter la pharmacie intérieure)

Horaires : 10h-13h et 14h-15h30

Lieu : en ligne

inscription par ici

Prix :

prix normal : 330 € – Paiement en plusieurs fois possible, par virements automatiques.

membre SKY : 300 € (paiement en plusieurs fois possible, contacter l’organisateur pour les modalités pour les abonnés)

Pour s’abonner ou se réabonner membre SKY-fr , c’est par ici.