Amulettes et mantra thérapie avec Donla Tsering

Ce stage est ouvert aux étudiants ayant terminé le premier niveau et effectué la retraite d’accumulation personnelle des mantras donnés au premier niveau.

Il est très important de s’inscrire à l’avance pour pouvoir rassembler le matériel de cours, tout peut se trouver en ligne, ou dans une grande ville.

Pour ceux qui sont sur place à St Raphaël, le matériel sera sur place.

(pour les amulettes à manger: on trouve le matériel dans les magasins de pâtisserie)

• papier alimentaire (feuilles Azyme), souvent sous forme de paquet de 10 feuilles A4. Un paquet suffit.
• stylo ou feutres alimentaires de couleur : une pochette avec 4 feutres de couleur, ou bien des feutres à l’unité : bleu et rouge.
• pour les mantras à porter: (magasin de dessin) un stylo doré, un stylo argenté, des feuilles de chanvre fines et résistantes
• pour les cordelettes de protection: (en mercerie) —>  fils:  noir, blanc, bleu, vert, rouge, jaune. On peut prendre des fils fins ou plus épais, type fils DMC à broder. Les fils fins sont un peu plus difficiles à manier.

Durant se stage, on s’intéresse particulièrement aux écritures tibétaines, sanskrit, et au langage secret des Dakinis, avec la confection des amulettes de protections et des mantras à voir, à manger, à tamponner, etc.

Les mantras peuvent être appris et utilisés comme adjuvants de traitements médicaux, sans aucun effet secondaire, par toute personne motivée par leur usage pour leur propre bien­être ou celui d’autrui, ou pour les aider à progresser sur le chemin spirituel, et cela quelles que soient leurs antécédents professionnels, culturels ou religieux.

Les enseignements comprennent la transmission proprement dite des mantras, l’alternance de sessions théoriques et pratiques, ainsi que des instructions pour des retraites.

À PROPOS DE LA MANTRA THÉRAPIE

Pré-requis : Avoir suivi le cours de mantra thérapie niveau 1.

Info additionnelle : Second cours du cursus de Mantra thérapie.

Place limitée à 14 personnes sur place.

Durée : 4 jours

Horaires :

10h-12h30 / 14h-15h30

Lieu : à St Raphaël.

Prix : (hors hébergement que vous trouverez autour de la maison)

prix normal : 380 €

membre SKY : 330 €

Paiement en plusieurs fois possible. Les élèves qui ont déjà suivi ce cours peuvent revenir, selon la disponibilité sur place, pour moitié du prix normal.

Pour s’abonner ou se réabonner membre SKY-fr , c’est par ici.

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Donla Tsering est guide de Ngöndro (préliminaire), et des autres retraites du Yuthok Nyingthig. Elle est également professeure de Ku Nye, de Mantrathérapie et de diverses thérapies externes de Sowa Rigpa.

Donla est née à Shilong, en Inde, en 1981. Très jeune, elle étudie pendant 5 ans avec Guéshé Ngawang Dakpa, un célèbre astrologue et chercheur tibétain. Puis, en 2000, elle rencontre en Italie le docteur Nida Chenagtsang avec qui elle se spécialise dans l’étude de Ku Nye et des thérapies externes. Donla parle 5 langues et traduit de nombreux textes Tibétains bouddhiques. Sa pratique intense du Yuthok Nyingthig et sa longue expérience des thérapies externes font d’elle une enseignante efficace et bienveillante.

« La pratique de la sadhana pour réaliser chacune des cinq Dakinis, assistantes de Yuthok, de manière individuelle ou spécifique » se fait selon cette retraite guidée de 7 jours.

Une pratique apaisante et énergisante. Une façon de réaliser son plein potentiel d’action bénéfique.

Places : 14 pers. en présentiel

Info additionnelle :

Les repas seront végétariens et adaptés à l’activité physique de la retraite : riz, dhal, bouillons, jus, soupes nourrissantes et reconstituantes, etc.

Selon la tradition les bénéfices seront envoyés aux Ngakpas de Rebkong.

Guide de retraite sur place : Donla Tsering

Traduction :  Elise Mandine

Durée : 7 jours (complets) et 7 nuits sur place. C’est la durée traditionnelle.

Horaires : 9h30-13h et 14h30-18h

Lieu : Saint Raphaël ou Cavalaire. Pas d’otion en ligne prévue pour l’instant.

Prix et réservation : (tentative de prévisions, selon le nombre de personnes)

920 €/pers. hébergement sur place (3 places) et repas inclus (pour 7 personnes minimum) — réduction à 570€/pers. pour ceux qui n’auront pas d’hébergement sur place, mais repas inclus.

820€/pers. hébergement sur place (3 places) et repas inclus ( pour 8 personnes minimum) — réduction à 570€/pers. pour ceux qui n’auront pas d’hébergement sur place, mais repas inclus.

720€/ pers. hébergement sur place (3 places) et repas inclus (pour 10 personnes minimum) — réduction à 570€/pers. pour ceux qui n’auront pas d’hébergement sur place, mais repas inclus.

Si la retraite est à Cavalaire, il faut 14 personnes minimum, et tout le monde serait alors logé sur place (750€/personne tout compris)

Retraite Yuthok Nyingthig Ngöndro : 7 jours avec Yuthok !

Première étape sur le chemin du corps d’arc en ciel, les préliminaires du Yuthok Nyingthig représentent les fondations de toutes les pratiques du Nyingthig de Yuthok. Toutes les pratiques qui sont au programme pendant cette retraite se trouvent dans l’Art du Bon Karma, ainsi que les commentaires et explications de Dr Nida.

« Ngöndro »  (Wylie : sngon ‘gro) signifie pratique préliminaire ou préparation. Le terme “préliminaire” se réfère à quelque chose de très basique mais très profond. Et d’une très grande importance. C’est une pratique essentielle !

Tout comme dans le développement d’un enfant où l’éducation prodiguée en famille et en maternelle, est à la fois rudimentaire et très importante, la pratique du Yuthok Nyingthig Ngöndro est à la fois essentielle et très utile pour les débutants car c’est un moyen de considérer la valeur de la vie et de faire des progrès sur le chemin de la pratique spirituelle. C’est comme pour la construction d’une maison : les fondations doivent être très solides afin de pouvoir bâtir un bâtiment complexe avec plusieurs étages. De la même façon, la pratique spirituelle a besoin d’une base stable pour se développer.

Les Ngöndros du Yuthok Nyingthig ont ceci de spécifique, c’est qu’ils sont condensés — seulement 7 jours — et ils sont à la fois des ngöndros et un guru yoga externe, c’est à dire une manière de se connecter intimement avec Yuthok, le médecin insurpassable et inséparable du Bouddha de la médecine.

Qu’est ce que le Yuthok Nyingthig ?

Sowa Rigpa, le nom vernaculaire de la Médecine tibétaine, se traduit de façons: « science de guérison » et « nourriture de la conscience ». Autrement dit: la médecine tibétaine est intrinsèquement liée à ce qu’on appelle aujourd’hui le développement personnel.

Le père historique de la médecine tibétaine : Yuthok Yonten Gonpo nous a fait don de deux trésors : l’un est le Gyu Shi, les Quatre Tantra Médicaux, toujours étudié aujourd’hui dans les universités médicales, et l’autre est le Yuthok Nyingthig, c’est à dire littéralement: « le coeur de l’essence de Yuthok », la quintessence de son enseignement, qui est en fait un Chemin secret vers le Corps d’Arc-en-ciel.

Plus simplement, il s’agit de méthodes de méditation contemplatives, incluant visualisations et pratiques de mantra qui aident le médecin à développer et conserver son énergie, à équilibrer son corps et à affûter son esprit afin d’être bénéfique à tous les êtres sensibles. Il s’agit également d’établir un lien direct avec Yuthok, lui-même indissociable du Bouddha de Médecine, Sangyé Menla.

Le docteur Nida Chenagtsang a reçu de ses maîtres l’autorisation de transmettre les enseignements secrets du Yuthok Nyingthig en Occident et il constate que, tout en étant totalement ancrées dans la tradition bouddhique, ces pratiques sont parfaitement adaptées à notre mode de vie actuel : en effet, les médecins et plus largement, les laïques, n’ont pas le temps de partir en retraite pendant des mois, comme des moines. C’est pour cela que Yuthok, dans sa grande bonté, et grâce à son esprit visionnaire nous a donné cette voie graduée du Yuthok Nyingthig, précise, concise, et efficace.

Qu’on soit soignant ou soigné, pratiquant confirmé ou débutant, cet enseignement est accessible et bénéfique à tous !

Toutes les pratiques contenues dans le Yuthok Nyingthig peuvent se cartographier en 1 arbre, tel que celui-ci:

La retraite des Ngondro, c’est la racine de l’arbre des pratiques du Yuthok Nyingthig. Il est nécessaire de la suivre avant d’accéder aux pratiques suivantes qui sont:

• la retraite des Dakinis
• les 4 Guru Yoga
• les 6 Yoga de Niguma: Tummo, Corps Illusoire, Claire lumière, Yoga du rêve, Phowa et Bardo
• les 2 mudras: Mahamudra et Karmamudra
• l’Ati Yoga

Places : 10 places

Info additionnelle :

Les repas seront végétariens. Les repas seront orientés à la façon des principes alimentaires du Chudlen : bouillons, jus, soupes, tisanes reconstituantes, etc. afin d’améliorer l’état méditatif.

Selon la tradition, une offrande sera envoyée aux Ngakpas de Rebkong.

Guide de retraite : Elise Mandine

Textes de pratique: L’Art du Bon Karma, par Dr Nida (en fr)

Textes de soutien: Le Chemin secret vers le corps d’Arc-en-ciel, par Dr Nida (en fr)

Durée : 7 jours (complets) et 7 nuits sur place. C’est la durée traditionnelle.

Horaires : 9h30-12h30 et 14h30-17h30

Option en ligne:

(Afin de limiter le temps d’écran à son minimum, la retransmission sera pour : la session de 3h le matin. La session de l’après-midi est en autonomie et on se retrouve le soir pour la pratique de Puja.)

Lieu : Saint Raphaël (83)

Prix et réservation : (prévision haute)

820 €/pers. hébergement sur place et repas. (3 places)

500€ : sans logement : il y a la possibilité d’accueillir 7 participants en plus, mais sans logement sur place. (logement alentours à pied, faciles à trouver – si on s’y prend un peu à l’avance)

250€/pers. pour l’option en ligne: l’option en ligne est possible si les conditions de retraite sont reproduites à l’identique chez vous.

Nous avons tous une pharmacie cachée au fond de nous … C’est une image qui pourrait illustrer la mantrathérapie de Sowa Rigpa.

Héritière de la culture autochtone tibétaine pré-bouddhique, la mantra-thérapie est une méthode de soin naturelle qui s’appuie sur les vibrations présentes dans l’univers. Elle trouve ses origines dans les écritures tibétaines, sanskrites, ou le langage secret des Dakinis. Les mantras peuvent être appris et utilisés comme adjuvants de traitements médicaux, sans aucun effet secondaire, par toute personne motivée par leur usage pour leur propre bien­être ou celui d’autrui, ou pour les aider à progresser sur le chemin spirituel, et cela quelles que soient leurs antécédents professionnels, culturels ou religieux.

Cette journée d’introduction présentera les principes de fonctionnement de la mantrathérapie dans le cadre de Sowa Rigpa, ainsi que la pratique de mantras essentiels, comme ceux liés aux 5 éléments et les mantras de nettoyage du chakra de la gorge et des autres chakras, entre autres.

Lecture conseillée: le livre de la Mantra Thérapie, par Dr Nida Chenagtsang

à vendre sur le site de l’éditeur ici.

Qu’est-ce que la mantra thérapie ?

Le « Yoga » de la voix : journée d’immersion dans la pratique

Sowa Rigpa, la médecine tibétaine présente officiellement 4 moyens de traitements:

• l’alimentation,
• le comportement,
• les médicaments, et
• les thérapies externes (les soins manuels: le Ku Nye, le Hor Mé, les ventouses, etc).

Le cinquième outil pour traiter, beaucoup moins connu et transmis très discrètement de nos jours, c’est la mantra thérapie !

Il y a des mantras de nettoyage des chakras, d’autres pour rééquilibrer les 5 éléments, le système nerveux, la circulation, les organes etc.

Ensemble, nous allons en réciter plusieurs, pendant un certain temps afin qu’ils s’impriment à travers les principes d’interdépendance et d’interconnexion, jusque dans nos cellules.

Il ne s’agit pas d’une pratique religieuse, toute personne peut y participer. La médecine tibétaine repose sur les principes philosophiques du bouddhisme, mais elle peut être pratiquer par tout le monde, bouddhiste ou non-bouddhiste. Les mantras de soin sont très peu connus et transmis.  C’est une pratique traditionnelle attestée, documentée, commentée dans des écrits qui remontent au moins au VIII siècle. Les mantras de soin auxquels nous faisons référence et qui sont transmis par Dr Nida Chenagtsang aujourd’hui sont tous issus des recueils du maître Jumipham (1846–1912).

Pré-requis :  Aucun. Ouvert à tous.

Info additionnelle :  présentiel

Durée : 1 jour

Horaires :  9h30 – 16h30

Lieu : Aigle, Suisse

Prix : 150 CHF

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, et les autres thérapies externes (Hor mé, ventouses en cuivre, Yuk Chö, moxibustion, etc) Instructeur pour le Yoga Nejang et la cure jeûne-massage de régénération « Chudlen ».

Nous avons tous une pharmacie cachée au fond de nous … C’est une image qui pourrait illustrer la mantrathérapie de Sowa Rigpa.

Héritière de la culture autochtone tibétaine pré-bouddhique, la mantra-thérapie est une méthode de soin naturelle qui s’appuie sur les vibrations présentes dans l’univers. Elle trouve ses origines dans les écritures tibétaines, sanskrites, ou le langage secret des Dakinis. Les mantras peuvent être appris et utilisés comme adjuvants de traitements médicaux, sans aucun effet secondaire, par toute personne motivée par leur usage pour leur propre bien­être ou celui d’autrui, ou pour les aider à progresser sur le chemin spirituel, et cela quelles que soient leurs antécédents professionnels, culturels ou religieux.

Cette journée d’introduction présentera les principes de fonctionnement de la mantrathérapie dans le cadre de Sowa Rigpa, ainsi que la pratique de mantras essentiels, comme ceux liés aux 5 éléments et les mantras de nettoyage du chakra de la gorge et des autres chakras, entre autres.

Lecture conseillée: le livre de la Mantra Thérapie, par Dr Nida Chenagtsang

à vendre sur le site de l’éditeur ici.

Pré-requis :  Aucun. Ouvert à tous.

Info additionnelle :  présentiel (possibilité en ligne, mais en direct dé préférence, évitez le différé)
Durée : 1 jour

Horaires : 10H-16H

Lieu : St Raphaël  inscription sur le site ici

Prix : 75 €

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, et les autres thérapies externes (Hor mé, ventouses en cuivre, Yuk Chö, moxibustion, etc) Instructeur pour le Yoga Nejang et la cure jeûne-massage de régénération « Chudlen ».