Rajeunir et se régénérer grâce au Chud-len
Chud signifie « essence », len signifie absorber.
Une journée pour soi: pour habituer notre corps-esprit à absorber pleinement l’essence des nutriments d’une part, mais aussi l’essence vitale (rééquilibrer l’énergie sexuelle), et l’essence spirituelle.
PROGRAMME:
Horaires de la journée: 10h-17h
Massage Ku Nyé : 2h30
Yoga personnalisé : 1h
Jus, bouillon, tisanes + conseils alimentaires personnalisés : 1h30
Marche dans la nature, mantrathérapie: le reste du temps
Un des aspects importants de Sowa Rigpa est la prévention des maladies. L’une des causes principales des maladies est la dégénérescence physique et mentale due au temps qui passe…Par conséquent, la méthode de prévention la plus sûre est de stopper tout simplement la dégénérescence du corps !
C’est ce que Sowa Rigpa a développé avec l’art du Chudlen : un moment de connexion avec la nature extérieure et les 5 éléments, et notre nature profonde.
Cette cure régénératrice à base de jus et bouillons nourrissants, s’adapte à des personnes de tout âge, avec ou sans surcharge pondérale. Elle apporte un rééquilibrage énergétique, physique et mental, une régénération durable et profonde et un apaisement profond du rlung, grâce à divers outils de Sowa Rigpa:
- une transmission personnalisée des mouvements du Yoga Médicinal Nejang,
- pratique méditative simple et mise en pratique des mantras du Chud-len.
- soin tibétain individuel de 3h : Ku Nye (à l’huile chaude) et thérapies externes
- une alimentation adaptée à chaque personne et la découverte des principes d’alimentation de base de Sowa Rigpa.
- ballade à la mer ou dans l’Estérel selon l’envie et le temps.
La séance de Ku Nyé est précédée d’un entretien de 30 mins.
L’alimentation sera très hydratée: eau de source, jus de légumes bio locaux à l’extracteur de jus, et bouillons reconstituants le soir, possibilité d’alimentation légère selon les cas.
Places : 1 à 2 places maximum par jour, réservez votre journée
Info additionnelle : Cure de rajeunissement selon la médecine tibétaine incluant une alimentation légère à base de jus à l’extracteur et de bouillons nourrissants, les pratiques méditatives du chud-len, le yoga Nejang et des thérapies externes de type massage, yuk chö, compresses, marche en nature dans l’Estérel, etc.
Durée : réserver un créneau d’une journée entre le 9 et le 13 juin
Horaires: 10h-17h —>
10h-13h Ku Nyé / 13h-15h30 repas bouillon/jus et marche Estérel ou bord de mer/ 15h30-17h Yoga Nejang, mantrathérapie et instructions personnalisée
Lieu: Saint Raphaël-Boulouris, bord de mer.
Prix 380€/jour/personne
massage Ku Nyé 2h30 + instructions personnelles en diététique tibétaine et Yoga Nejang 1h + repas compris. (hébergement sur place non compris)
Instructrice
Certifiée IATTM/Sorig Khang International
Elise , praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen.