Cure individuelle (ou en couple) de régénération et rajeunissement selon la médecine tibétaine, incluant un assainissement de l’alimentation quotidienne.
PROGRAMME D’UNE JOURNÉE TYPE:
– autour de 9h: tisane reconstituante le matin
– réveil en respirations, yogas Nejang et Lujong, mantrathérapie ou marche consciente dans l’Estérel
– autour de 11h : jus de légumes bio à l’extracteur, tisane chaude nourrissante, fruits frais, ou repas (selon les besoins)
– autour de 11h30: début de la session de soins manuels: sur une base de Ku Nyé massage (incluant d’autres thérapies complémentaires: moxa, compresses, yuk chö, etc) . Pas de limite de temps.
– vers 17h/18h : collation, bouillons ou autres nourritures plus consistantes.
– 19h: retour dans vos pénates ou ballade vers la mer ou l’Estérel.
Ceci est une description de ce qui est possible de faire, mais la journée sera décidée en fonction de vos besoins et envies, afin d ‘atteindre le but choisi d’équilibre et bien-être.
Un des aspects importants de Sowa Rigpa est la prévention des maladies. Et une des causes des maladies est : la dégénérescence physique et mentale…
Par conséquent, la méthode de prévention la plus sûre est de stopper tout simplement la dégénérescence du corps !
C’est ce que Sowa Rigpa a développé avec l’art du Chudlen : un moment de connexion entre la nature environnante, les 5 éléments et notre nature profonde, qu’on l’appelle « compassion », « amour », « rigpa », ou « boddhicitta »… il s’agit de retrouver la paix.
Chud signifie « essence », len signifie absorber. On prépare et on entraîne notre corps-esprit à absorber l’essence des nutriments d’une part, mais aussi l’essence vitale (rééquilibrer l’énergie sexuelle), et l’essence spirituelle.
Cette cure convient à des personnes de tout âge, en bonne santé ou avec des problèmes de santé, avec ou sans surcharge pondérale.
Il vise un rééquilibrage énergétique, physique et mental, une régénération en profondeur via :
- les respirations méditatives
- du Yoga tibétain: le Nejang et le yoga Lujong de Longchenpa
- une pratique méditative simple et facile à intégrer à votre vie quotidienne,
- plusieurs soins tibétains Ku Nye (à l’huile chaude) et harmonisation du bLa,
- une alimentation adaptée à chaque personne et la découverte des principes d’alimentation de base de Sowa Rigpa.
Un diagnostic humoral sera fait à l’arrivée.
Places : une personne ou un couple
Info additionnelle : de nombreux hébergements sont disponibles tout proche de la maison Sorig, dans le quartier de Boulouris.
Durée : de 2 à 5 jours, pour choisir vos dates, écrivez moi
Horaires: arrivée autour de 12h30 le premier jour, départ dans l’après midi le dernier jour.
Lieu: à Saint Raphaël, bord de mer.
Prix : 400€/journée/personne – sans hébergement
Instructrice
Certifié IATTM/Sorig Khang International
Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen (jeûne tibétain).