Court séjour régénérant Chud-len: 30-31 juillet 2023 🗓 🗺

Court séjour régénérant  Chud-len

Un des aspects importants de Sowa Rigpa  est la prévention des maladies. Mais comme l’une des causes des maladies est la dégénérescence physique et mentale…

… la méthode de prévention la plus sûre est de stopper tout simplement la dégénérescence du corps !

C’est ce que Sowa Rigpa a développé avec l’art du Chud-len : un moment de connexion avec la Nature extérieure, et notre nature profonde.

Chud signifie « essence », len signifie absorber. On prépare et on entraîne notre corps-esprit à absorber l’essence des nutriments d’une part,  mais aussi l’essence vitale (rééquilibrer l’énergie sexuelle), et l’essence spirituelle.

Ce court séjour convient à des personnes de tout âge, en bonne santé, avec ou sans surcharge pondérale. Il vise un rééquilibrage énergétique, physique et mental, une régénération en profondeur via :

– une transmission complète des 24 mouvements du Yoga Médicinal Nejang,

– une transmission et la pratique quotidienne de la respiration du Vase: le Bumpachen

– pratique méditative simple et mise en pratique des mantras du Chud-len.

– 1 soin tibétain individuel de 1h30 : massage Ku Nye (à l’huile chaude) et thérapies externes complémentaires

– une alimentation adaptée à chaque personne et la découverte des principes d’alimentation de base de Sowa Rigpa.

– temps libre: plage et criques accessible à pied

Un diagnostic humoral sera fait à l’arrivée et des adaptations en cours de route sont possibles. L’alimentation sera légère, très hydratée: eau de source, jus de légumes bio locaux à l’extracteur de jus, et bouillons nourrissants le soir.

Places : séjour pour 4 personnes, entretien préalable avant inscription définitive.

Info additionnelle : Cure de régénération selon la médecine tibétaine incluant une alimentation légère à base de jus à l’extracteur et bouillons, les pratiques méditatives du chud-len, le yoga Nejang et des thérapies externes de type massage, yuk chö, compresses etc.

Durée : 2 jours

Horaires: 10h-18h

Lieu:  Saint Raphaël

Prix :  350€ (hébergement non compris, à trouver dans les environs)


Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen (jeûne tibétain).

Retraite Chudlen Jeûne-massage-méditation: du 29 juin au 3 juillet 2020 🗓 🗺

Un des aspects importants de Sowa Rigpa  est la prévention des maladies. Et une des causes des maladies est : la dégénérescence physique et mentale…Par conséquent, la méthode de prévention la plus sûre est de stopper tout simplement la dégénérescence du corps ! C’est ce que Sowa Rigpa a développé avec l’art du Chudlen : un moment de connexion avec la Nature extérieure, et notre nature profonde.

Chud signifie « essence », len signifie absorber. On prépare et on entraîne notre corps-esprit à absorber l’essence des nutriments d’une part,  mais aussi l’essence vitale (rééquilibrer l’énergie sexuelle), et l’essence spirituelle.

Ce jeûne convient à des personnes de tout âge, en bonne santé, avec ou sans surcharge pondérale. Il vise un rééquilibrage énergétique, physique et mental, une régénération en profondeur via :
– une transmission complète des 24 mouvements du Yoga Médicinal Nejang,
– une pratique méditative simple et facile à intégrer à votre vie quotidienne,
– plusieurs soins tibétains Ku Nye (à l’huile chaude) et harmonisation du bLa, durant la semaine,
– une alimentation adaptée à chaque personne et la découverte des principes d’alimentation de base de Sowa Rigpa.

Un diagnostic humoral sera fait à l’arrivée et des adaptations en cours de route sont possibles. Le jeûne sera très hydraté (eau de source et jus de légumes bio locaux à l’extracteur de jus), et bouillons le soir, possibilité d’alimentation légère selon les cas.

Places :  limitées à 6 personnes, entretien préalable avant inscription définitive.

Info additionnelle : Cure de régénération selon la médecine tibétaine incluant jeûne à base de jus à l’extracteur et bouillons, méditation et massage ku nye.

Durée : 5  jours prévoir 2 jours de « vacances » après votre retour

Horaires: arrivée le dimanche 28 juin après midi. Départ le vendredi 3 juillet après-midi.

Lieu: Saint Raphaël, bord de mer. 

Prix : 850 €. (hébergement à choisir sur place)


Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen (jeûne tibétain).