Le mantra des Cinq Dakas est un des mantras « pour 100 maladies », un mantra qui réveille en nous la puissance de l’énergie pure des 5 guerriers et équilibre les 5 éléments subtils : espace, vent, feu, eau, terre. Ce mantra est considéré comme un régénérant du cerveau et du système nerveux.
Cette cure régénérante d’accumulation sur 3 jours se pratique dans le style médical, afin d’améliorer sa propre santé. Il faut accumuler 100 00 mantras individuellement en 3 jours. Soins individuels selon les besoins en thérapies externes tibétaines.
Programme:
accueil, déroulé de la retraite, repérage des lieux possibles pour la récitation en solitaire
mise en place des substances à dynamiser (eau, sel, alcool, huile, etc)
début de l’accumulation en groupe dans la yourte, puis en individuel, chacun restant libre d’aller réciter à voix haute ou basse, seul dans son espace privé, dans la forêt, sur les rochers, etc. Le lieu s’y prête bien.
fin de l’accumulation, en groupe, dans la yourte, auprès des substances à dynamiser.
SI VOUS NE POUVEZ PAS PARTICIPER mais que vous avez besoin de substances mantrifiées, nous les enverrons par la poste, en fin de retraite.
POUR COMMANDER, remplir le formulaire ci-dessous, le plus tôt possible:
Places : limitées à 12 personnes. Logement et repas sur place.
Possibilité de suivre en ligne, sous certaines conditions, contactez nous : info@sorig.fr
Info additionnelle : ouvert à toute personne motivée pour réaliser cette retraite, soit dans le cadre d’études de mantra thérapie, soit pour sa propre santé.
Le massage Ku Nye est un traitement doux et efficace de médecine tibétaine traditionnelle (MTT) ou de Sowa Rigpa, une science de guérison datant de plus de 2000 ans. L’IATTM intègre cette méthode de massage dans une formation pratique complète, qui englobe la riche variété de thérapies externes utilisées en médecine tibétaine. Cela inclut la moxibustion, les ventouses, la saignée, Yukcho (thérapie des baguettes), l’acupuncture et bien d’autres, ainsi que la fabrication et l’utilisation d’outils et d’instruments spécifiques.
Programme de cette session:
Ku Nye de relaxation:
chugpa, phase d’application de l’huile chaude de la tête aux pieds.
tsig jor: phase de mobilisation douce des articulations
srowa: phase d’application de la chaleur, par les mains ou les pierres chaudes
phyis: nettoyage subtil, phase de retrait de l’huile
Info additionnelle : Premier cours du cycle de Ku Nye. Places limitées 10 personnes.
Il est conseillé d’avoir suivi le module Ku Nye en ligne avant de participer à ce stage. Lors du module en ligne, nous abordons tout l’aspect théorique du Ku Nye et les fondements de Sowa Rigpa. Ceux qui ont suivi le Tantra Racine (module de 5 jours en ligne), peuvent en être dispensé.
Le module en ligne se subdivise en deux sessions de 4 demi-journées. La première session a eu lieu début Juillet, la seconde session aura lieu début octobre 2021. Vous pouvez nous contacter pour suivre le cours de juillet en replay et vous inscrire au cours d’octobre.
Durée : 4 jours
Horaires : 10H – 17H30
Lieu : Saint Raphaël
Prix :
non membre SKY : 400 € / membre SKY : 320 €
Pour être membre SKY : inscription auprès de SKY, cotisation annuelle de 108€ de date à date. Pour s’inscrire contactez nous !
Instructrice
Certifié IATTM/Sorig Khang International
Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen (jeûne tibétain).
Nous avons tous une pharmacie cachée au fonds de nous … C’est une image qui pourrait illustrer la mantrathérapie de Sowa Rigpa.
Héritière de la culture autochtone tibétaine pré-bouddhique, la mantra-thérapie est une méthode de soin naturelle qui s’appuie sur les vibrations présentes dans l’univers. Elle trouve ses origines dans les écritures tibétaines, sanskrites, ou le langage secret des Dakinis. Les mantras peuvent être appris et utilisés comme adjuvants de traitements médicaux, sans aucun effet secondaire, par toute personne motivée par leur usage pour leur propre bienêtre ou celui d’autrui, ou pour les aider à progresser sur le chemin spirituel, et cela quelles que soient leurs antécédents professionnels, culturels ou religieux.
Cette journée d’introduction présentera les principes de fonctionnement de la mantrathérapie dans le cadre de Sowa Rigpa, ainsi que la pratique de mantras essentiels, comme ceux liés aux 5 éléments et les mantras de nettoyage du chakra de la gorge et des autres chakras, entre autres.
Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, et les autres thérapies externes (Hor mé, ventouses en cuivre, Yuk Chö, moxibustion, etc) Instructeur pour le Yoga Nejang et la cure jeûne-massage de régénération « Chudlen ».
La pratique du Mahakala de la Médecine Shanglon se fait à la tombée de la nuit. Ce sera une pratique simple, où on pourra offrir de l’alcool, du thé noir ou de l’eau, sous forme d’offrandes physiques ou visualisées, ainsi que de la lumière et de l’encens.
Cette magnifique représentation de Shanglon est l’oeuvre d’Anna Artemyeva.
Info additionnelle : ouvert principalement aux personnes ayant déjà suivi une fois cette pratique avec Dr Nida Chenagtsang ou Donla Tsering, lors des cours du cursus Sowa Rigpa, ou Mantra thérapie, ou ayant suivi le Yuthok Nyingthig.
Si vous n’avez jamais rien suivi de ce type avant, contactez nous : info@sorig.fr
Durée : 1h30 (pratique focalisée sur le mantra long de tous les protecteurs assitants de Shanglon)
« Kusali » est un mot sanskrit qui signifie mendiant. La pratique de Kusali est une pratique de guérison courte et puissante pour les Hommes et la Nature. En tibétain, on l’appelle « chöd » qui signifie couper, trancher. Trancher son égo et sa vision dualiste. La base de la pratique est l’offrande de notre propre corps afin d’accumuler sagesse et mérites. Cette pratique apporte effectivement un soulagement de la souffrance mentale liée aux peurs et à l’attachement. C’est une pratique essentielle du Bouddhisme tibétain qui vient de la grande yogini Machig Labdrön. Elle fait partie des 7 pratiques des préliminaires du Yuthok Nyingthig.
Pour mieux la comprendre et l’approfondir, nous vous proposons d’étudier le vocabulaire de la prière de la visualisation, avec notre professeur Namgyal Henry.
Session ouverte à tous ceux qui pratiquent le Kusali du Yuthok Nyingthig en particulier.
La session s’est déroulée le 18 mai 2021. Nous la proposons en rediffusion car elle était parfaite !
Jour de pleine lune et jour d’éclipse: les actions sont multipliées par 100 000 et la puissance des pratiques également.
Après avoir écouté et lu la prière de Kuntuzangpo qu’il est traditionnel de réciter et diffuser un jour d’éclipse, nous commencerons la pratique de, Vajrasattva, le Bouddha de la purification. C’est pratique apaisante, lumineuse. Incontournable pour les pratiquants du Vajrayana, cette pratique nettoie toutes les conséquences négatives des actions passées, présentes et futures.
La session se terminera aux alentours de 19h.
(l’éclipse de lune se déroule très tôt le matin et elle sera partiellement visible en France, voyez les sites spécialisés pour les horaires)
Transmis par le célèbre Büton Rinchen Drub, (1290-1364), yogi accompli et grand maître du Tantra de Kalachakra, le Nejang n’est pas réservé à l’élite des yogis! Il peut être pratiqué par tout le monde. Preuve en est que les médecins tibétains l’utilisent depuis des siècles pour leur propre bien-être et indiquent certains exercices à leurs patients selon leurs pathologies.
Dans sa grande générosité, le docteur Nida Chenagtsang, praticien de Médecine Tibétaine, a repris la transmission de ce Yoga Nejang afin qu’il soit accessible au plus grand nombre, car c’est un précieux outil de prévention et de bien-être au quotidien.
« Au delà de ses bienfaits physiques et psychologiques, le yoga Nejang prépare à reconnaître des niveaux de plus en plus subtils de l’esprit, au-delà de toute activité mentale. Une pratique avancée associée à la méditation donne accès à l’expérience de la conscience qui s’éveille à sa dimension universelle. » (Sofia Stril-Rever)
Au programme: pratique des souffles et des 24 mouvements de Nejang et temps de méditation.
Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen.
Apprendre le massage en ligne, quelle idée ridicule !
Oui et non. Nous avons testé la formule au sein de SKI, et nous tentons le pari. La formule a été éprouvée par le groupe français en décembre et janvier dernier. Les buts ont été atteint: la formule fonctionne, à condition de respecter le schéma mis en place: théorie le matin et pratique l’après-midi.
Ce module en ligne a pour but de:
– ne pas perdre du temps dans les apprentissages à cause du confinement
– intégrer la théorie et tester la pratique sur soi-même autant que possible : car on apprend beaucoup en recevant, et on apprend beaucoup en pratiquant sur soi-même !
Comment ?
Pendant les deux heures de cours en ligne, vous allez recevoir les explications théoriques et pratiques, et l’après-midi même, vous pourrez consacrer 1h à 2h, supplémentaires pour tester et intégrer la technique sur vous même.
Au programme:
la phase « chug pa », l’application de l’huile: les parties massées seront la tête, les oreilles, le visage, le cou, les bras, les mains, les jambes, et les pieds. C’est une thérapie à part entière pour l’apaisement de l’énergie du rlung, le vent.
Lors du travail sur les articulations (tsig jor): toutes les articulations pourront être mobilisées, et vous pourrez ainsi en ressentir les effets. C’est une thérapie qui peut se faire après la phase « chug pa », ou indépendamment. Elle est destinée à remettre en circulation les énergies stagnantes de bad kan, et débloquer les noeuds rigides créés par le rlung.
La phase « srowa », la pose de la chaleur: c’est une phase parfaite pour l’auto-thérapie. Elle est destinée à détendre les muscles, réchauffer les articulations, apaiser l’agitation mentale, soulager les douleurs chroniques.
On ne prétend pas ici apprendre l’entièreté du massage Ku Nye à distance, et bien-sûr, il faudra se rencontrer plus tard, dans des cours en présentiel. Mais l’expérience et les notions théoriques que vous aurez acquises lors de ce cours vous permettront une meilleure assimilation lors des cours en présentiel et vous donne dès à présent des outils à explorer sur vous-même et vos proches, puis en cabinet.
Le massage Ku Nye est un traitement doux et efficace de médecine tibétaine traditionnelle (MTT) ou de Sowa Rigpa, une science de guérison datant de plus de 2000 ans. Au moyen des huiles chaudes, des poudres, des compresses chaudes, ou encore des coquillages de nacre, le Ku Nye rééquilibre corps physique, énergétique et mental. Profondément régénérant !
Sorig Khang International, crée par Dr Nida Chenagtsang, intègre cette méthode de massage dans une formation pratique complète, qui englobe la riche variété des thérapies externes utilisées en médecine tibétaine.
Cette formation complète de thérapies externes inclut donc le hor mé, (prochain cours ici) la moxibustion, les ventouses en cuivre, les compresses, les Yukchö (thérapie des baguettes), l’acupuncture et bien d’autres, ainsi que la fabrication et l’utilisation d’outils et d’instruments spécifiques.
Au programme de ce niveau 1 complet en ligne:
– Fondamentaux de Sowa Rigpa, la médecine tibétaine
– CHUGPA: phase d’application de l’huile chaude et apaisement de l’humeur rlung (vent)
– TSIG JOR: mobilisation des articulations et libération des énergies Bad Kan et rLung, présentes dans les articulations
– SROWA : application de la chaleur ou du froid, en divers points du corps, et apaisement des humeurs chaudes ou froides en présence.
Pré-requis : aucun. C’est le premier cours du cycle de massage Ku Nye.
Info additionnelle : Places limitées 20 personnes.
Durée : Deux fois 4 jours, en ligne. (deuxième session sera programmée en accord avec le groupe) – Un cours en présentiel sera proposé à l’automne en France et en Suisse.
Horaires : 10H – 12H30 session en ligne du matin, puis 2h l’après-midi de travail personnel.
Lieu : En ligne
Prix : 250 € (membre SKY) – 300 € (non-membre)
Instructrice
Certifié IATTM/Sorig Khang International
Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen (jeûne tibétain).
Pratique régulière suite aux retraites du Yuthok Nyingthig Ngöndro.
Ayez vos textes de pratique avec vous. Ouvert à tous ceux qui ont déjà suivis la retraite des Ngondros, et aux étudiants ayant suivi les 100 jours du Yuthok Nyingthig. Donnation suggérée: entre 30 et 60 €
Première étape sur le chemin du corps d’arc en ciel, les préliminaires du Yuthok Nyingthig représentent les fondations de toutes les pratiques du Nyingthig.
Qu’est ce que le Yuthok Nyingthig ?
Sowa Rigpa, le nom vernaculaire de la Médecine tibétaine, se traduit de façons: « science de guérison » et « nourriture de la conscience ». Autrement dit: la médecine tibétaine est intrinsèquement liée à ce qu’on appelle aujourd’hui le développement personnel.
D’ailleurs, le père historique de la médecine tibétaine : Yuthok Yonten Gonpo nous a fait don de deux trésors : l’un est le Gyu Shi, les Quatre Tantra Médicaux, toujours étudié aujourd’hui dans les universités médicales, et l’autre est le Yuthok Nyingthig, c’est à dire le coeur de l’enseignement de Yuthok , la quintessence de son enseignement ou encore : le Chemin secret vers le Corps d’Arc-en-ciel. Plus simplement, il s’agit de méthodes de méditation contemplatives, incluant visualisations et pratiques de mantra qui aident le médecin à développer et conserver son énergie, à équilibrer son corps et à affûter son esprit afin d’être bénéfique à tous les êtres sensibles.
Le docteur Nida Chenagtsang a reçu de ses maîtres l’autorisation de transmettre les enseignements secrets du Yuthok Nyingthig en Occident et il constate que, tout en étant totalement ancrées dans la tradition bouddhique, ces pratiques sont parfaitement adaptées à notre mode de vie actuel : en effet, les médecins et plus largement, les laïques, n’ont pas le temps de partir en retraite pendant des mois, comme des moines. C’est pour cela que Yuthok, dans sa grande bonté, et grâce à son esprit visionnaire nous a donné cette voie graduée du Yuthok Nyingthig, précise, concise, et efficace.
Qu’on soit soignant ou soigné, pratiquant confirmé ou débutant, cet enseignement est accessible et bénéfique à tous !
La retraite de ngöndro, préliminaires en tibétain, est accessible à toute personne désireuse de faire connaissance avec la tradition rimey du Yuthok Nyingthig, le chemin vers le corps d’arc en ciel selon Yuthok, le père de la médecine tibétaine. Il s’agit donc, d’une pratique spécifique à la médecine tibétaine, mais qui est semblable aux autres pratiques préliminaires des diverses écoles bouddhistes. Il n’y a pas d’engagement spécifique suite à cette retraite, mise à part le respect de la tradition transmise.
C’est l’une des thérapies externes les plus secrètes de Sowa Rigpa. Son étude s’insère dans le programme des thérapies externes à la suite du premier niveau du cursus Ku Nye et Thérapies externes.
Au programme:
Introduction à la thérapie avec des bâtons
Différents types de bâtons
Pratique des mantras reliés à la pratique des bâtons
Traitement du tronc, des bras et des jambes
Pratique du Yuk Chö comme outil de relaxation
Places : limitées à 10 personnes
Info additionnelle : ouvert aux personnes ayant suivi au moins l’un de ces stages :
KN 1.1, Mantra thérapie 1.1, MTT 1.1 ou un autre stage de Sowa Rigpa en ligne
Apprendre le massage en ligne, quelle idée ridicule !
