Catégorie : Cours et formations

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Replay: MTT 2.5 – Maladies froides/cold diseases avec Dr Nida (accessible à tout moment) 🗓

Le cours est disponible en replay, après un court entretien/échange, afin d’être sûr que ce cours vous convienne. Merci d’écrire à contact@sorig.fr

L’enregistrement du cours est disponible sur notre plateforme d’enseignement sur une longue période, ainsi que la traduction captée en simultanée lors du cours. Langues disponibles: anglais (langue originale), français, russe et espagnol.

Les documents à disposition pour le replay sont les mêmes que les documents partagés lors du cours qui a eu lieu en mars 2021.

Après l’étude des pathologies des trois humeurs, un chapitre important est celui des désordres froids.

Les désordres froids ou désordres du métabolisme sont à l’origine des maladies chroniques à développement lent, (par exemple les maladies auto-immunes, cancer, etc…). Ils doivent souvent être traités de façon préventive et sur le long terme.

C’est pourquoi ce cours sera utile autant aux étudiants des cycles de thérapies externes qu’aux étudiants du cycle de médecine générale.

Lorsqu’on comprend bien les désordres froids, on comprend plus facilement les désordres chauds.

Pré-requis :  avoir suivi KN 1 en entier ou plus ou MTT 1.3 ou plus.

Info additionnelle : Cours organisé sur Zoom, par Sorig Khang France.

Traduction simultanée en français, en espagnol et possiblement d’autres langues.

Ce cours correspond à TibMET 3 ou TTM 4 (cold natured diseases).

Durée : 5 jours

Horaires : en auto-gestion. Sessions enregistrées de 3h

Lieu : en ligne, sur la plateforme cours.sorig.fr

Prix :  250 € membres SKY / 300 € non-membres

Pour s’abonner ou se réabonner SKY-fr , c’est par ici.

Instructeur

Directeur et fondateur de Sorig Khang International

Dr Nida Chenagtsang : Né au Tibet en Amdo, Dr Nida est médecin de profession. Formé au Tibet, en Chine, il a bénéficié des enseignements les plus traditionnels ainsi que des enseignements modernes de la médecine universitaire.

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YOGA NEJANG – jeudi et vendredi 4 et 5 février 2021 🗓

 

Transmis par le célèbre Büton Rinchen Drub, (1290-1364), yogi accompli et grand maître du Tantra de Kalachakra, le Nejang n’est pas réservé à l’élite des yogis! Il peut être pratiqué par tout le monde. Preuve en est que les médecins tibétains l’utilisent depuis des siècles pour leur propre bien-être et indiquent certains exercices à leurs patients selon leurs pathologies.

Dans sa grande générosité, le docteur Nida Chenagtsang, praticien de Médecine Tibétaine, a repris la transmission de ce Yoga Nejang afin qu’il soit accessible au plus grand nombre, car c’est un précieux outil de prévention et de bien-être au quotidien.

« Au delà de ses bienfaits physiques et psychologiques, le yoga Nejang prépare à reconnaître des niveaux de plus en plus subtils de l’esprit, au-delà de toute activité mentale. Une pratique avancée associée à la méditation donne accès à l’expérience de la conscience qui s’éveille à sa dimension universelle. » (Sofia Stril-Rever)

Au programme: pratique des souffles et des 24 mouvements de Nejang et temps de méditation.

À PROPOS DU YOGA NEJANG

Pré-requis :  Aucun. Ouvert à tous.

Info additionnelle : Places limitées à 15 personnes (en ligne)

Durée : 2h

Horaires : 10h-12h

Lieu : en ligne, avec Zoom

Prix : 50 € pour les deux sessions

Pour s’inscrire : cliquez ici

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen.

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Harmonisation de l’énergie bLa en auto-massage : 28 janvier 2021 🗓

Auto Massage du « bLa » (prononcé « la »)

L’énergie protectrice bLa est l’énergie pure de Bad kan qui imprègne et constitue le corps humain. On peut la voir comme un système immunitaire subtil relié à la force vitale personnelle car elle est l’énergie pure des 5 éléments qui compose l’essence vitale de la conscience d’un individu. Il est possible de « perdre le bLa », à cause de traumatismes psychologiques, chocs ou accidents physiques, opérations, maladies difficiles, etc.

Sowa Rigpa propose une technique pour rétablir, entretenir et améliorer notre propre énergie « la »: c’est l’harmonisation du bLa.

Cette énergie « brillante et lumineuse » circule dans le corps selon un chemin qui est lié au cycle lunaire. C’est pour cela qu’on a choisi des dates de pleine lune, et de lune noire et l’heure (la plus proche possible du lever de la lune).

Il s’agit ici d’une introduction à cette pratique du rééquilibrage de l’énergie vitale du « La », par la pratique des sons et des formes des lettres qui accompagnent ce traitement énergétique.

Cette introduction se fera par étape, sous la forme d’un auto-massage (qui s’apparente plus à de l’effleurement qu’un réel massage) et accompagné de la visualisation et des sons.

C’est une pratique très relaxante, douce mais aussi énergisante en profondeur. Il n’y a pas de contre-indications.

Dr Nida, in The Tibetan Book of Health : « Tous les jours, l’énergie bLa se déplace dans notre corps selon un cycle défini. On peut dire que l’énergie protectrice est comme l’essence et/ou la « saveur » de la conscience de l’individu. En médecine tibétaine, c’est une énergie très importante, qui fait partie de la triade: « énergie protectrice- énergie vitale- énergie qui régule la durée de la vie « .
(Note: tib : bla-srog-tshe : énergie essentielle protectrice de la vie, énergie vitale du corps en tant que manifestation de la conscience et de l’énergie qui régule la durée de la vie.) »

À PROPOS DU MASSAGE bLa 

Pré-requis : débutants bienvenus

Pour tout le monde, connaître les 9 respirations de purification, voir vidéo sur la page d’accueil. https://www.sorig.fr/

Info additionnelle : nombre de place limité à 18 personnes

Durée : 1h

Horaires: 20h-21h 

Lieu : en ligne

Prix : donation suggérée 20€

Inscription : ICI

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine

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Ku Nyé 1.2 en ligne : 12-15 janvier 2021 🗓

Suite de la première session de décembre. Ouvert seulement aux étudiants de la session de décembre.

Comment ?

Pendant les deux heures de cours en ligne, vous allez recevoir les explications théoriques et pratiques, et l’après-midi même, vous pourrez consacrer 1h supplémentaire à tester la technique sur vous même.

Au programme:

  • révisions de la phase « chug pa », l’application de l’huile: les parties massées seront la tête, les oreilles, le visage, le cou, les bras, les mains, les jambes, et les pieds.
  • travail sur les articulations (tsig jor): toutes les articulations pourront être mobilisées, et vous pourrez ainsi en ressentir les effets.
  • La phase « srowa », la pose de la chaleur: c’est une phase parfaite pour l’auto-thérapie.

Le cours en présentiel devrait se dérouler du 23 au 27 février 2021 à St Raphaël.

 

Le massage Ku Nye est un traitement doux et efficace de médecine tibétaine traditionnelle (MTT) ou de Sowa Rigpa, une science de guérison datant de plus de 2000 ans. Au moyen des huiles chaudes, des poudres, des compresses chaudes, ou encore des coquillages de nacre, le Ku Nye rééquilibre corps physique, énergétique et mental. Profondément régénérant !

Sorig Khang International, crée par Dr Nida Chenagtsang, intègre cette méthode de massage dans une formation pratique complète, qui englobe la riche variété des thérapies externes utilisées en médecine tibétaine.

Cette formation inclut donc le hor mé, la moxibustion, les ventouses, les compresses, les Yukchö (thérapie des baguettes), l’acupuncture et bien d’autres, ainsi que la fabrication et l’utilisation d’outils et d’instruments spécifiques.

Au programme de ce niveau 1 :

– Fondamentaux de Sowa Rigpa, la médecine tibétaine

– CHUGPA: phase d’application de l’huile chaude et apaisement de l’humeur rlung (vent)

– TSIG JOR: mobilisation des articulations et libération des énergies Bad Kan et rLung, présentes dans les articulations

– SROWA : application de la chaleur ou du froid, en divers points du corps, et apaisement des humeurs chaudes ou froides en présence.

Ressource:

À PROPOS DES MASSAGES KU NYE

Pré-requis : avoir suivi la première session en décembre.

Info additionnelle : Ouvert aux étudiants ayant suivi la session de décembre.

Durée : 4 jours

Horaires : 10H – 12H

Lieu : en ligne . S’inscrire à la réunion Zoom ici

Prix : 108€

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen (jeûne tibétain).

 

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Harmonisation de l’énergie bLa en auto-massage : 29 décembre 2020 🗓

Auto Massage du « bLa » (prononcé « la »)

L’énergie protectrice bLa est l’énergie pure de Bad kan qui imprègne et constitue le corps humain. On peut la voir comme un système immunitaire subtil relié à la force vitale personnelle car elle est l’énergie pure des 5 éléments qui compose l’essence vitale de la conscience d’un individu. Il est possible de « perdre le bLa », à cause de traumatismes psychologiques, chocs ou accidents physiques, opérations, maladies difficiles, etc.

Sowa Rigpa propose une technique pour rétablir, entretenir et améliorer notre propre énergie « la »: c’est l’harmonisation du bLa.

Cette énergie « brillante et lumineuse » circule dans le corps selon un chemin qui est lié au cycle lunaire. C’est pour cela qu’on a choisi des dates de pleine lune, et de lune noire et l’heure (la plus proche possible du lever de la lune).

Il s’agit ici d’une introduction à cette pratique du rééquilibrage de l’énergie vitale du « La », par la pratique des sons et des formes des lettres qui accompagnent ce traitement énergétique.

Cette introduction se fera par étape, sous la forme d’un auto-massage (qui s’apparente plus à de l’effleurement qu’un réel massage) et accompagné de la visualisation et des sons.

C’est une pratique très relaxante, douce mais aussi énergisante en profondeur. Il n’y a pas de contre-indications.

Dr Nida, in The Tibetan Book of Health : « Tous les jours, l’énergie bLa se déplace dans notre corps selon un cycle défini. On peut dire que l’énergie protectrice est comme l’essence et/ou la « saveur » de la conscience de l’individu. En médecine tibétaine, c’est une énergie très importante, qui fait partie de la triade: « énergie protectrice- énergie vitale- énergie qui régule la durée de la vie « .
(Note: tib : bla-srog-tshe : énergie essentielle protectrice de la vie, énergie vitale du corps en tant que manifestation de la conscience et de l’énergie qui régule la durée de la vie.) »

À PROPOS DU MASSAGE bLa 

Pré-requis : débutants bienvenus

Pour tout le monde, connaître les 9 respirations de purification, voir vidéo sur la page d’accueil. https://www.sorig.fr/

Info additionnelle : nombre de place limité à 18 personnes

Durée : 1h

Horaires :

Lieu : en ligne

Prix : libre

Inscription : ICI

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine

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YOGA NEJANG – vendredi 20 novembre 2020, 10h-12h 🗓

 

Transmis par le célèbre Büton Rinchen Drub, (1290-1364), yogi accompli et grand maître du Tantra de Kalachakra, le Nejang n’est pas réservé à l’élite des yogis! Il peut être pratiqué par tout le monde. Preuve en est que les médecins tibétains l’utilisent depuis des siècles pour leur propre bien-être et indiquent certains exercices à leurs patients selon leurs pathologies.

Dans sa grande générosité, le docteur Nida Chenagtsang, praticien de Médecine Tibétaine, a repris la transmission de ce Yoga Nejang afin qu’il soit accessible au plus grand nombre, car c’est un précieux outil de prévention et de bien-être au quotidien.

« Au delà de ses bienfaits physiques et psychologiques, le yoga Nejang prépare à reconnaître des niveaux de plus en plus subtils de l’esprit, au-delà de toute activité mentale. Une pratique avancée associée à la méditation donne accès à l’expérience de la conscience qui s’éveille à sa dimension universelle. » (Sofia Stril-Rever)

Au programme: pratique des souffles et des 24 mouvements de Nejang et temps de méditation.

À PROPOS DU YOGA NEJANG

Pré-requis :  Aucun. Ouvert à tous.

Info additionnelle : Places limitées à 15 personnes (en ligne)

Durée : 2h

Horaires : 10h-12h

Lieu : en ligne, avec Zoom

Prix : 20 €

Pour s’inscrire écrire ici :

Ou écrire à info@sorig.fr.

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen.

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Ku Nyé 1 : 23 au 26 février 2021 🗓 🗺

Le massage Ku Nye est un traitement doux et efficace de médecine tibétaine traditionnelle (MTT) ou de Sowa Rigpa, une science de guérison datant de plus de 2000 ans. Au moyen des huiles chaudes, des poudres, des compresses chaudes, ou encore des coquillages de nacre, le Ku Nye rééquilibre corps physique, énergétique et mental. Profondément régénérant !

Sorig Khang International, crée par Dr Nida Chenagtsang, intègre cette méthode de massage dans une formation pratique complète, qui englobe la riche variété des thérapies externes utilisées en médecine tibétaine.

Cette formation inclut donc le hor mé, la moxibustion, les ventouses, les compresses, les Yukchö (thérapie des baguettes), l’acupuncture et bien d’autres, ainsi que la fabrication et l’utilisation d’outils et d’instruments spécifiques.

Au programme de ce niveau 1 :

– Fondamentaux de Sowa Rigpa, la médecine tibétaine

– CHUGPA: phase d’application de l’huile chaude et apaisement de l’humeur rlung (vent)

– TSIG JOR: mobilisation des articulations et libération des énergies Bad Kan et rLung, présentes dans les articulations

– SROWA : application de la chaleur ou du froid, en divers points du corps, et apaisement des humeurs chaudes ou froides en présence.

Ressource:

À PROPOS DES MASSAGES KU NYE

Pré-requis : aucun. C’est le premier cours du cycle de massage Ku Nye.

Info additionnelle : Places limitées 8 personnes.

Durée : 4 jours

Horaires : 10H – 17H

Lieu : Saint Raphaël

Prix :

400 € pour les 4 jours

360 € pour les membres SKYfr

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen (jeûne tibétain).

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Retraite Tummo : 3-10 mars 2021

Retraite de 7 jours: Tummo, le feu divin

Guidée par Donla Tsering

Cette pratique du Feu Divin est l’une des pratiques les plus avancées parmi les Six Yoga de Niguma, dans le Bouddhisme Vajrayana. Son but est d’avoir un contrôle complet sur toutes les fonctions physiques apportant ainsi la santé et un état ininterrompu de félicité physique et mentale. La chaleur lumineuse générée par ce yoga fondamental purifie les canaux et l’énergie du corps.

Qu’est ce que le Yuthok Nyingthig ?

Sowa Rigpa, le nom vernaculaire de la Médecine tibétaine, se traduit de façons: « science de guérison » et « nourriture de la conscience ». Autrement dit: la médecine tibétaine est intrinsèquement liée à ce qu’on appelle aujourd’hui le développement personnel.

D’ailleurs, le père historique de la médecine tibétaine : Yuthok Yonten Gonpo nous a fait don de deux trésors : l’un est le Gyu Shi, les Quatre Tantra Médicaux, toujours étudié aujourd’hui dans les universités médicales, et l’autre est le Yuthok Nyingthig, c’est à dire le coeur de l’enseignement de Yuthok , la quintessence de son enseignement ou encore : le Chemin secret vers le Corps d’Arc-en-ciel. Plus simplement, il s’agit de méthodes de méditation contemplatives, incluant visualisations et pratiques de mantra qui aident le médecin à développer et conserver son énergie, à équilibrer son corps et à affûter son esprit afin d’être bénéfique à tous les êtres sensibles.

Le docteur Nida Chenagtsang a reçu de ses maîtres l’autorisation de transmettre ces enseignements secrets en Occident et il constate que, tout en étant totalement ancrées dans la tradition bouddhique, ces pratiques sont parfaitement adaptées à notre mode de vie actuel : en effet, les médecins n’ont pas le temps de partir en retraite pendant des mois, et la voie graduée du Yuthok Nyingthig est précise, concise, et efficace. Qu’on soit soignant ou soigné, cet enseignement est accessible et bénéfique à tous, après avoir réalisé la retraite des Ngondros au minimum.

La retraite Tummo, le Yoga du Feu Divin est le fondement des autres yogas de Niguma/Naropa: Donla Tsering est spécialement mandatée par Dr Nida pour nous guider dans cette pratique.

Le feu divin du Yoga du Tummo brûle les négativités et les obstacles internes, externes et secrets. Mais le  Yoga du Tummo est également la « pierre » fondatrice du Yuthok Nyingthig. Il vise à la transformation du corps subtil (canaux et chakras) et de la voix subtile (énergie rlung). Cette pratique est le socle de la pratique du Karmamudra. Le Yuthok Nyingthig dit que si on a une bonne pratique du Tummo, la pratique du Karmamudra sera facile à réaliser.

Places : limitées à 12 personnes/ limited to 12 participants

Info additionnelle :

Les repas seront végétariens et adaptés à la retraite Tummo./ Vegetarian meals adapted to the Tummo practice.

Selon la tradition les retraites devraient générer une donation pour les Ngakpas de Rebkong, s’il vous plaît prévoyez une somme pour cette donation libre/ Please keep in mind that we should send donations to Rebkong Nakpas, please think about it and bring it with you.

Durée : 7 jours complets/ 7 days, 7 nights

Horaires : 2 à 3 sessions de 3h par jour

Lieu : Cavalaire sur mer. Transport: aéroport de Nice, gare de Toulon, Hyères ou St Raphaël./ Place: Cavalaire/s mer. Airports: Toulon (from Paris), Nice (from anywhere), Train: Toulon and St Raphaël (direct fast trains from Paris)

Prix :

350 € retraite sans hébergement ni repas/ 350€ without accommodation nor food. (not the best option)

750 € avec hébergement et repas. en chambre partagée ou seule, pour un enregistrement avant le 20 décembre 2020. Au delà, les places ne sont plus garanties/ 750€ including accommodation and food, in shared rooms. After 20 december we can’t garantee there will be space available.

Il est conseillé de rester sur place afin de préserver l’énergie de la pratique.

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KUSALI: 3 jours avec Dr. Tenzin Yangdon : 11, 12 & 17 décembre 2020, en ligne 🗓

« Kusali » est un mot sanskrit qui signifie mendiant. La pratique de Kusali est une pratique de guérison courte et puissante pour les Hommes et la Nature. En tibétain, on l’appelle « chöd » qui signifie couper, trancher. Trancher son égo et sa vision dualiste. La base de la pratique est l’offrande de notre propre corps afin d’accumuler sagesse et mérites. Cette pratique apporte effectivement un soulagement de la souffrance mentale liée aux peurs et à l’attachement. C’est une pratique essentielle du Bouddhisme tibétain qui vient de la grande yogini  Machig Labdrön. Elle fait partie des 7 pratiques des préliminaires du Yuthok Nyingthig.

Dr Tenzin Yangdon transmettra en 3 jours, une version de cette pratique appartenant à la tradition du Yuthok Nyingthig, la tradition spirituelle de la médecine tibétaine. Il est conseillé d’avoir avec vous un Damaru (un tambour de Chöd) et une cloche. C’est une très belle pratique chantée et accompagnée du Damaru et de la cloche.

La doctoresse Tenzin Yangdon est diplômée du Men Tsee Khang (1992), de Dharamsala. Elle a pratiqué de nombreuses années auprès du docteur Kunga Gyurmey Ngarongsha (médecin personnel du Dalaï Lama). Elle est régulièrement invitée à travers le monde pour ses enseignements, ses consultations et sa pratique du Chöd et sa connaissance du Yuthok Nyingthig. Elle a étudié les pratiques de Phadampa et Machig Labdron Shije Chod avec Lama Wangdu Rinpoche et Yogi Kunsang Thongdrol Dorjee et Lama Pema Dorjee depuis 2008.

Donation suggérée : 108 €, sinon donation libre !!

Anciens des sessions précédentes: bienvenus !

Horaires:

17h30-19h30 pour le vendredi 11 et le jeudi 17 décembre.

19h30 pour le samedi 12 décembre.

Le cours est en ligne.

Inscription en cliquant ICI