Cours de tibétain approfondi 3: quatre sessions en auto-apprentissage (rediffusion)

Lecture et explications de textes de pratique et textes de médecine: session 3

Ce module, complètement optionnel et ouvert à tous, se propose d’intégrer progressivement le vocabulaire et la grammaire tibétaine au fil des textes de pratiques et des textes de médecine, sur des sessions de deux heures.

Nous avons commencé par le début dans la session 1, et nous avançons au fil des textes les plus utiles aux étudiants des cursus Sowa Rigpa et Yuthok Nyingthig si possible.

Cette troisième et dernière session pour l’instant, se concentre sur les règles de grammaire.

Le cours est en français !

C’est Namgyal Henry, chercheur et enseignant en « tibétologie » qui se chargera de cet enseignement en ligne, étant lui-même impliqué dans l’étude de Sowa Rigpa avec Dr Nida. Namgyal est traducteur professionnel (depuis le tibétain) dans de nombreux domaines et il a enseigné le tibétain à l’Institut des Langues Orientales (Paris).

Les premiers cours aborderont également l’écriture et la lecture en lettres tibétaines, mais ce sera à vous de pratiquer un peu chaque jour pour arriver à lire les mots en tibétain. 5 minutes par jour suffisent pour acquérir la lecture d’un nouvel alphabet.

Bien sûr, on peut se passer d’apprendre l’alphabet tibétain. Mais dans ce cas, il faut se familiariser avec le wylie, la translittération utilisée internationalement pour retranscrire le tibétain.

PROGRAMME:

À partir de la grammaire « le Clair Miroir », on avance pas à pas dans l’apprentissage de la grammaire tibétaine.

Lors de chaque session de 2 heures, le temps sera partagé entre de la lecture et l’apprentissage du vocabulaire et de grammaire.


PRIX:
– 160€ (108€ pour les membres SKY) pour 4 sessions de 2 heures : approfondir la grammaire tibétaine au moyen du livre le Clair Miroir (textes d’étude fournis)

HORAIRES:
sessions de 2h

INFOS ADDITIONNELLES: cours en rediffusion


INSTRUCTEUR

Namgyal Henry:  Doctorat en études tibétaines . Enseignant du tibétain écrit, parlé et différents sujets dont le Bouddhisme à l’INALCO. Actuellement chercheur dans le cadre d’un projet mené par University of Virginia relatif au Dzogchen.

Par ailleurs, Namgyal a suivi une partie du cursus d’études traditionnelles auprès d’érudits et pratiquants tibétains et bhoutanais. Depuis une vingtaine d’années, Namgyal traduit des enseignements du Vajrayana à l’écrit et à l’oral. Il a également traduit pour des médecins tibétains en Inde, au Népal et en Nouvelle Calédonie.

Cours de tibétain approfondi 2: quatre sessions en auto-apprentissage (rediffusion) 🗓

Lecture et explications de textes de pratique et textes de médecine: session 2

Ce module, complètement optionnel et ouvert à tous, se propose d’intégrer progressivement le vocabulaire et la grammaire tibétaine au fil des textes de pratiques et des textes de médecine, sur des sessions de deux heures.

Nous avons commencé par le déchiffrage en session 1, et nous avançons entre déchiffrage et acquisition du vocabulaire, au fil des textes les plus utiles aux étudiants des cursus Sowa Rigpa et Yuthok Nyingthig si possible.

Le cours est en français !

C’est Namgyal Henry, chercheur et enseignant en « tibétologie » qui se chargera de cet enseignement en ligne, étant lui-même impliqué dans l’étude de Sowa Rigpa avec Dr Nida. Namgyal est traducteur professionnel (depuis le tibétain) dans de nombreux domaines et il a enseigné le tibétain à l’Institut des Langues Orientales (Paris).

Les premiers cours aborderont également l’écriture et la lecture en lettres tibétaines, mais ce sera à vous de pratiquer un peu chaque jour pour arriver à lire les mots en tibétain. 5 minutes par jour suffisent pour acquérir la lecture d’un nouvel alphabet.

Bien sûr, on peut se passer d’apprendre l’alphabet tibétain. Mais dans ce cas, il faut se familiariser avec le wylie, la translittération utilisée internationalement pour retranscrire le tibétain.

PROGRAMME:

Nous entamerons la lecture mot à mot du premier des Quatre Tantra médicaux: le Tantra Racine qui sera donc le texte support.
Si vous avez suivi MTT 1.1, vous avez déjà ce texte.

Ces textes seront le prétexte pour apprendre l’alphabet, l’écriture et la lecture, le vocabulaire et la grammaire.

Cette progression avec des textes qui vous sont connus, pour la plupart, vise à aborder le plus naturellement possible pour vous, un apprentissage de la langue tibétaine qui devrait vous être utile dans vos études des textes et dans votre communication avec d’autres médecins tibétains, lors des voyages d’études en Amdo par exemple.

Lors de chaque session de 2 heures, le temps sera partagé entre l’apprentissage des lettres: lecture et écriture et l’apprentissage du vocabulaire et de grammaire.


PRIX:
– 160€ (108€ pour les membres SKY) pour 4 sessions de 2 heures : épeler, lire et comprendre : acquisition de vocabulaire, éléments de grammaire, approfondissement de la lecture (textes d’étude fournis)

HORAIRES:
sessions de 2h

INFOS ADDITIONNELLES: cours en rediffusion


INSTRUCTEUR

Namgyal Henry:  Doctorat en études tibétaines . Enseignant du tibétain écrit, parlé et différents sujets dont le Bouddhisme à l’INALCO. Actuellement chercheur dans le cadre d’un projet mené par University of Virginia relatif au Dzogchen.

Par ailleurs, Namgyal a suivi une partie du cursus d’études traditionnelles auprès d’érudits et pratiquants tibétains et bhoutanais. Depuis une vingtaine d’années, Namgyal traduit des enseignements du Vajrayana à l’écrit et à l’oral. Il a également traduit pour des médecins tibétains en Inde, au Népal et en Nouvelle Calédonie.

Cours de tibétain approfondi 1 : quatre sessions en auto-apprentissage (rediffusion) 🗓

Lecture et explications de textes de pratique et textes de médecine:

Ce module, complètement optionnel et ouvert à tous, se propose d’intégrer progressivement le vocabulaire et la grammaire tibétaine au fil des textes de pratiques et des textes de médecine, sur des sessions de deux heures.

Nous commencerons par le début, et nous avancerons au fil des textes les plus utiles aux étudiants des cursus Sowa Rigpa et Yuthok Nyingthig si possible.

Le cours est en français !

C’est Namgyal Henry, chercheur et enseignant en « tibétologie » qui se chargera de cet enseignement en ligne, étant lui-même impliqué dans l’étude de Sowa Rigpa avec Dr Nida. Namgyal est traducteur professionnel (depuis le tibétain) dans de nombreux domaines et il a enseigné le tibétain à l’Institut des Langues Orientales (Paris).

Les premiers cours aborderont également l’écriture et la lecture en lettres tibétaines, mais ce sera à vous de pratiquer un peu chaque jour pour arriver à lire les mots en tibétain. 5 minutes par jour suffisent pour acquérir la lecture d’un nouvel alphabet.

Bien sûr, on peut se passer d’apprendre l’alphabet tibétain. Mais dans ce cas, il faut se familiariser avec le wylie, la translittération utilisée internationalement pour retranscrire le tibétain.

PROGRAMME:

Nous entamerons la lecture mot à mot du premier des Quatre Tantra médicaux: le Tantra Racine qui sera donc le texte support.
Si vous avez suivi MTT 1.1, vous avez déjà ce texte. Sinon, demandez le.

Ces textes seront le prétexte pour apprendre l’alphabet, l’écriture et la lecture, le vocabulaire et la grammaire.

Cette progression avec des textes qui vous sont connus, pour la plupart, vise à aborder le plus naturellement possible pour vous, un apprentissage de la langue tibétaine qui devrait vous être utile dans vos études des textes et dans votre communication avec d’autres médecins tibétains, lors des voyages d’études en Amdo par exemple.

Lors de chaque session de 2 heures, le temps sera partagé entre l’apprentissage des lettres: lecture et écriture et l’apprentissage du vocabulaire et de grammaire.


PRIX:
– 160€ (108€ pour les membres SKY) pour 4 sessions de 2 heures : alphabet, règles de lecture et écriture, prononciation, vocabulaire

HORAIRES:
sessions de 2h

INFOS ADDITIONNELLES: cours en rediffusion


INSTRUCTEUR

Namgyal Henry:  Doctorat en études tibétaines . Enseignant du tibétain écrit, parlé et différents sujets dont le Bouddhisme à l’INALCO. Actuellement chercheur dans le cadre d’un projet mené par University of Virginia relatif au Dzogchen.

Par ailleurs, Namgyal a suivi une partie du cursus d’études traditionnelles auprès d’érudits et pratiquants tibétains et bhoutanais. Depuis une vingtaine d’années, Namgyal traduit des enseignements du Vajrayana à l’écrit et à l’oral. Il a également traduit pour des médecins tibétains en Inde, au Népal et en Nouvelle Calédonie.

Introduction aux préliminaires du Yuthok Nyingthig (ngondro) 🗓

Première étape sur le chemin du corps d’arc en ciel, les préliminaires du Yuthok Nyingthig représentent les fondations de toutes les pratiques du « Nyingthig » de Yuthok, qui est la Quintessence de l’enseignement de la médecine tibétaine par le médecin « suprême » Yuthok Yonten Gonpo, médecin laïque pratiquant ayant atteint le corps d’arc-en-ciel au 12ième siècle.

En vue de la retraite de 7 jours prévue en Janvier 2023, je vous propose une introduction aux 7 pratiques de cette retraite qui forme un point de référence pour le praticien de Sowa Rigpa ou de toute autre pratique thérapeutique.

Qu’est ce que le Yuthok Nyingthig ?

Sowa Rigpa, le nom vernaculaire de la Médecine tibétaine, se traduit de deux façons: « science de guérison » et « nourriture de la conscience ». Autrement dit: la médecine tibétaine, « science de la guérison » est intrinsèquement liée à ce qu’on appelle aujourd’hui le développement personnel,  « nourriture de la conscience ».

Le père historique de la médecine tibétaine : Yuthok Yonten Gonpo nous a fait don de deux trésors, au 12ième siècle : l’un est le Gyu Shi, les Quatre Tantra Médicaux, toujours étudié aujourd’hui dans les universités médicales, et l’autre est le Yuthok Nyingthig, c’est à dire le coeur de l’enseignement de Yuthok , la quintessence de son enseignement ou encore : le Chemin secret vers le Corps d’Arc-en-ciel.

Plus simplement, il s’agit de méthodes de méditation contemplatives, incluant visualisations et pratiques de mantras qui aident le médecin à développer et conserver son énergie, à équilibrer son corps et à affûter son esprit afin d’être bénéfique à tous les êtres sensibles.

Le docteur Nida Chenagtsang a reçu de ses maîtres l’autorisation de transmettre les enseignements secrets du Yuthok Nyingthig en Occident et il constate que, tout en étant totalement ancrées dans la tradition bouddhique, ces pratiques sont parfaitement adaptées à notre mode de vie actuel : en effet, les médecins et plus largement, les laïques, n’ont pas le temps de partir en retraite pendant des mois ou des années, comme des moines. C’est pour cela que Yuthok, dans sa grande bonté, et grâce à son esprit visionnaire nous a donné cette voie graduée du Yuthok Nyingthig, précise, concise, et efficace.

Qu’on soit soignant ou soigné, pratiquant confirmé ou débutant, cet enseignement est accessible et bénéfique à tous !

La retraite des préliminaires (ngöndro en tibétain) dure seulement 7 jours et elle est accessible à toute personne désireuse de faire connaissance avec la tradition non-sectaire du Yuthok Nyingthig, le chemin vers le corps d’arc en ciel selon Yuthok, père de la médecine tibétaine.

Il s’agit donc, d’une pratique spécifique à la médecine tibétaine, mais qui est semblable aux autres pratiques préliminaires des diverses écoles du bouddhisme tibétain. Il n’y a pas d’engagement spécifique suite à cette retraite.

 

 

Info additionnelle : programme

– présentation générale du Yuthok Nyingthig

– présentation générales des 7 pratiques des préliminaires

– courte pratique

– temps pour les questions

Intervenant: Elise Mandine

Durée : 2h, dimanche 16 octobre 2022. Accès en différé possible après inscription.

Horaires : 18h-20h

Lieu : ZOOM, le lien sera envoyé après l’inscription et la veille de la session. Accès en différé possible après inscription via le site.

Prix :  celui de l’inscription (51€ via le site)

 

Yuk Chö : 5-6 mai 2023 🗓 🗺

Yuk Chö: la thérapie des bâtons

C’est l’une des thérapies externes les plus secrètes de Sowa Rigpa. Son étude s’insère dans le programme des thérapies externes à la suite du premier niveau du cursus Ku Nye et Thérapies externes.

Au programme:

  • Introduction à la thérapie avec des bâtons
  • Différents types de bâtons
  • Pratique des mantras reliés à la pratique des bâtons
  • Traitement du tronc, des bras et des jambes
  • Pratique du Yuk Chö comme outil de relaxation

Places :  limitées à 10 personnes

Info additionnelle : ouvert aux personnes ayant suivi au moins l’un de ces stages :

KN 1.1, Mantra thérapie 1.1, MTT 1.1 ou un autre stage de Sowa Rigpa en ligne

Durée :  2 jours

Horaires : 10h-17h30

Lieu : Saint Raphaël

Prix : (le set de 5 Yuk Chö est proposé à à la vente sur place)

200€ pour le stage – réduction membres SKY : 190€

Vase de feu (mé bum): 15-16 avril 2023 🗓 🗺

Ventouses en cuivre – Me bum (Me Bum)

La thérapie des ventouses, ou « mé boum » en tibétain, c’est à dire littéralement: « vase de feu » et également appelée la « Thérapie du vase de nectar du Bouddha », se pratique dans Sowa Rigpa avec des ventouses en cuivre ou en corne.

Les ventouses en cuivre peuvent être utilisées pour le massage, ou comme « aspirateur » de nyes pa (humeurs) en excès ! Bien plus agréable que les ventouses en verre, le vase de feu procure une profonde détente physique et mentale. La ventouse en cuivre peut être chauffée légèrement, et tapotée légèrement pour un résultat optimum.

Ce weekend fait partie du cursus TibMed, du cursus MTT, et du cursus Ku Nye et thérapies externes. Il est ouvert à tous car la pratique des ventouses sèches est douce et comporte très peu de risques d’effet secondaire négatif.  Au contraire, car la ventouse est utilisée comme un outil de diagnostic humoral. Lors de ce weekend, vous recevez les principes de base de Sowa Rigpa, ainsi qu’une pratique sécurisée des ventouses à intégrer dans votre pratique du Ku Nye.

KN 2.1.3 Thérapies externes : Ventouses (2 jours)

  • Introduction sur les ventouses
  • Différents types de ventouses et de cornes
  • Ventouses sèches
  • Traitement selon les indications spécifiques

À PROPOS DES VENTOUSES


Pré-requis : aucun

Info additionnel : des ventouses en cuivre gravées et faites à la main, seront disponibles sur place. Places limitées à 12 personnes

Durée : 2 jours

Horaires : 10h-17h30

Lieu : Centre Sorig Khang, St Raphaël, Var, France

Prix : 200 € – réduction membres SKY : 190€


Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes complémentaires, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, guide des retraites de régénération Chudlen, et Yuthok Nyingthig Ngondro.

 

Métsa, le moxa tibétain: 2-4 mars 2023 🗓 🗺

Moxibustion – Metsa (Me bTsa)

C’est une des thérapies externes les plus importantes utilisée en cas de déséquilibre froid.

En effet, « me tsa » est indiqué pour les désordres bad kan, les désordres « grang ba » (chroniques froids), mais aussi certains désordres rlung. C’est une thérapie dite « invasive », mais elle peut être pratiquée de manière douce, pour induire la relaxation.

Ce cours fait partie du cursus TibMed, du cursus MTT, et du cursus Ku Nye et thérapies externes.

KN 2.2.1 Thérapies externes : Moxibustion (Me tsa) (3 jours)

  • Introduction à la moxibustion et le système de points
  • Moxa : encens, cigares et cônes (fabrication des cônes)
  • Application et techniques du Moxa sur le dos, les bras et les jambes
  • Application et techniques du Moxa sur le torse et le visage

À PROPOS DE LA MOXIBUSTION


Pré-requis : avoir commencé un des cursus Sorig.

Info additionnel : Places limitées, s’inscrire à l’avance

Durée : 3 jours

Horaires : 10h-17h30

Lieu : Centre Sorig Khang, St Raphael, Var, France

Prix : 300 € pour les 3 jours – réduction membres SKY: 290 €


Instructrice

Certifiée IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes complémentaires, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, guide des retraites de régénération Chudlen, et Yuthok Nyingthig Ngondro.

Supervision pour les praticiens Sowa Rigpa tous les 7 du mois 🗓

Suivi de formation, supervision

En tant que praticiens Sowa Rigpa, vous pouvez demander des séances de « supervision ».

Avant la séance, faites une demande via ce formulaire et

    Puis envoyez par email:

    –  vos questions plus détaillées si nécessaire.

    – si possible la fiche « patient » (sans le nom, écrivez juste Mr A., Mme B. etc), en rapport.

    Réservez votre place sur Zoom, en vous inscrivant ici. (3 personnes maximum par séance)

    Choisissez votre formule : 1, 5 ou 10 séances.

    Dates proposées:   le 7 du mois, chaque mois, 10h.

    Prochaine réunion le vendredi 7 octobre 2022 – 10h et possibilité de prendre rdv jusqu’à 14h, par groupe de 3 personnes. (fin de la dernière session 15h30)

    lundi 7 novembre 10h et possibilité de prendre rdv jusqu’à 14h, par groupe de 3 personnes. (fin de la dernière session 15h30)

    mercredi 7 décembre 10h et c’est tout 🙂

    INSCRIPTION ZOOM OBLIGATOIRE: par ici.

    Tarif:

    5 séances = 150 € (possibilité de régler de façon automatisée via le site, en plusieurs fois: ce n’est pas un prélèvement mais un paiement récurrent qui s’arrête au bout de 5 mois)

    10 séances = 300 €

    Séance individuelle possible 1h environ = 60€ (pour régler et réserver la séance, c’est ici)

    Règlement par virement ou via le site (+1€—> ajoutez 1€ au montant total si vous payez par le site). Possibilité de paiement échelonné.

    Harmonisation de l’énergie bLa: 12 août 2022, 9h 🗓

    Auto Massage du « bLa » (prononcé « la »)

     

    L’énergie « bLa »  (prononcer « LA ») est notre énergie vitale protectrice, il est courant de la « perdre »: notre mode de vie moderne épuisant, souvent coupé des rythmes naturels ne favorise pas l’entretien de cette énergie essentielle à notre joie originelle !

    L’énergie du bLa se déplace dans le corps, comme un serpent de lumière, selon un chemin de circulation lié au cycle lunaire.

    Sowa Rigpa propose une technique pour rétablir, entretenir et améliorer notre propre énergie « la »: c’est l’harmonisation du bLa.

    Cet auto-traitement convient à toutes les conditions en particulier en cas de faiblesse et épuisement physique ou mental, il accroît la joie de vivre, la vitalité, et la félicité intérieure !


    Dr Nida, in The Tibetan Book of Health : « Tous les jours, l’énergie bLa se déplace dans notre corps selon un cycle défini. On peut dire que l’énergie protectrice est comme l’essence et/ou la « saveur » de la conscience de l’individu. En médecine tibétaine, c’est une énergie très importante, qui fait partie de la triade: « énergie protectrice- énergie vitale- énergie qui régule la durée de la vie « .
(Note: tib : bla-srog-tshe : énergie essentielle protectrice de la vie, énergie vitale du corps en tant que manifestation de la conscience et de l’énergie qui régule la durée de la vie.) »

    À PROPOS DU MASSAGE bLa 


    Pré-requis : débutants bienvenus

    Pour tout le monde, connaître les 9 respirations de purification, voir vidéo sur la page d’accueil. https://www.sorig.fr/

    Info additionnelle : ouvert à tous, s’inscrire en ligne pour recevoir le lien Zoom.

    Durée : 1h30

    Horaires : 9h-10h30

    Lieu : Zoom

    Prix : 51 € par inscription en ligne


    Instructrice

    Certifié IATTM/Sorig Khang International

    Elise Mandine

    Harmonisation de l’énergie bLa: 28 juin 2022 (zoom) – 10h-11h30 🗓

    Auto Massage du « bLa » (prononcé « la »)

     

    L’énergie « bLa »  (prononcer « LA ») est notre énergie vitale protectrice, il est courant de la « perdre »: notre mode de vie moderne épuisant, souvent coupé des rythmes naturels ne favorise pas l’entretien de cette énergie essentielle à notre joie originelle !

    L’énergie du bLa se déplace dans le corps, comme un serpent de lumière, selon un chemin de circulation lié au cycle lunaire.

    Sowa Rigpa propose une technique pour rétablir, entretenir et améliorer notre propre énergie « la »: c’est l’harmonisation du bLa.

    Ce cours approfondit ce qui a déjà été fait. Entre autres, nous parlerons des substances que l’on peut utiliser pour harmoniser les points du bLa.


    Dr Nida, in The Tibetan Book of Health : « Tous les jours, l’énergie bLa se déplace dans notre corps selon un cycle défini. On peut dire que l’énergie protectrice est comme l’essence et/ou la « saveur » de la conscience de l’individu. En médecine tibétaine, c’est une énergie très importante, qui fait partie de la triade: « énergie protectrice- énergie vitale- énergie qui régule la durée de la vie « .
(Note: tib : bla-srog-tshe : énergie essentielle protectrice de la vie, énergie vitale du corps en tant que manifestation de la conscience et de l’énergie qui régule la durée de la vie.) »

    À PROPOS DU MASSAGE bLa 


    Pré-requis : débutants bienvenus

    Pour tout le monde, connaître les 9 respirations de purification, voir vidéo sur la page d’accueil. https://www.sorig.fr/

    Info additionnelle : en ligne et en prese tiel à Toulouse (places limitées)

    Durée : 1h30

    Horaires : 10h-11h30

    Lieu : Zoom

    Prix : 60 €


    Instructrice

    Certifié IATTM/Sorig Khang International

    Elise Mandine