INTRODUCTION aux préliminaires du Yuthok Nyingthig (ngondro): 13 Décembre 2022- 9h30 🗓

En vue de la retraite prévue en Janvier 2023, je vous propose une introduction aux 7 pratiques de cette retraite qui forme un point de référence pour le praticien de Sowa Rigpa ou de toute autre pratique thérapeutique.

Première étape sur le chemin du corps d’arc en ciel, les préliminaires du Yuthok Nyingthig représentent les fondations de toutes les pratiques du « Nyingthig » de Yuthok, qui est la Quintessence de l’enseignement de la médecine tibétaine par le médecin « suprême » Yuthok Yonten Gonpo, médecin laïque pratiquant ayant atteint le corps d’arc-en-ciel au 12ième siècle.

En vue de la retraite de 7 jours prévue en Janvier 2023, je vous propose une introduction aux 7 pratiques de cette retraite qui forme un point de référence pour le praticien de Sowa Rigpa ou de toute autre pratique thérapeutique.

Qu’est ce que le Yuthok Nyingthig ?

Sowa Rigpa, le nom vernaculaire de la Médecine tibétaine, se traduit de deux façons: « science de guérison » et « nourriture de la conscience ». Autrement dit: la médecine tibétaine, « science de la guérison » est intrinsèquement liée à ce qu’on appelle aujourd’hui le développement personnel,  « nourriture de la conscience ».

Le père historique de la médecine tibétaine : Yuthok Yonten Gonpo nous a fait don de deux trésors, au 12ième siècle : l’un est le Gyu Shi, les Quatre Tantra Médicaux, toujours étudié aujourd’hui dans les universités médicales, et l’autre est le Yuthok Nyingthig, c’est à dire le coeur de l’enseignement de Yuthok , la quintessence de son enseignement ou encore : le Chemin secret vers le Corps d’Arc-en-ciel.

Plus simplement, il s’agit de méthodes de méditation contemplatives, incluant visualisations et pratiques de mantras qui aident le médecin à développer et conserver son énergie, à équilibrer son corps et à affûter son esprit afin d’être bénéfique à tous les êtres sensibles.

Le docteur Nida Chenagtsang a reçu de ses maîtres l’autorisation de transmettre les enseignements secrets du Yuthok Nyingthig en Occident et il constate que, tout en étant totalement ancrées dans la tradition bouddhique, ces pratiques sont parfaitement adaptées à notre mode de vie actuel : en effet, les médecins et plus largement, les laïques, n’ont pas le temps de partir en retraite pendant des mois ou des années, comme des moines. C’est pour cela que Yuthok, dans sa grande bonté, et grâce à son esprit visionnaire nous a donné cette voie graduée du Yuthok Nyingthig, précise, concise, et efficace.

Qu’on soit soignant ou soigné, pratiquant confirmé ou débutant, cet enseignement est accessible et bénéfique à tous !

La retraite des préliminaires (ngöndro en tibétain) dure seulement 7 jours et elle est accessible à toute personne désireuse de faire connaissance avec la tradition non-sectaire du Yuthok Nyingthig, le chemin vers le corps d’arc en ciel selon Yuthok, père de la médecine tibétaine.

Il s’agit donc, d’une pratique spécifique à la médecine tibétaine, mais qui est semblable aux autres pratiques préliminaires des diverses écoles du bouddhisme tibétain. Il n’y a pas d’engagement spécifique suite à cette retraite.

 

 

Info additionnelle : programme

– présentation générale du Yuthok Nyingthig

– présentation générales des 7 pratiques des préliminaires

– courte pratique

– temps pour les questions

Intervenant: Elise Mandine

Durée : 2h, le 13 décembre 2022, 9H30. Accès en différé possible après inscription.

Horaires : 9h30-11h30

Lieu : REUNION ZOOM,  après inscription via le site.  ou par virement bancaire directement. (demander par email les coordonnées bancaires)

Prix :  celui de l’inscription (51€ via le site)

 

Yuk Chö : 7-8 mai 2023 (T.E.T. 5) 🗓 🗺

Yuk Chö: la thérapie des bâtons

C’est l’une des thérapies externes les plus secrètes de Sowa Rigpa. Son étude s’insère dans le programme des thérapies externes à la suite du premier niveau du cursus Ku Nye et Thérapies externes.

Le bâton Yuk Chö est un bâton de lumière. C’est une thérapie énergétique subtile qui a été transmise à Yuthok par la Dakini Nyima Özer « Rayon de Soleil ». 
Le bâton est une baguette de rotin au bout de laquelle se trouve soit un oeuf de bois soit un pochon de plantes. Le travail consiste à percuter délicatement certains points afin de rééquilibrer la circulation de l’énergie dans les canaux. 
 
Grâce à une douce vibration, la thérapie Yuk Chö peut briser la glace de l’énergie badkan et détruire les blocages de l’énergie rlung. C’est une pratique qu’on choisit aussi bien pour de la simple relaxation que pour un traitement profond et subtil.
 

C’est l’une des thérapies externes les plus secrètes de Sowa Rigpa car elle contient également un aspect spirituel lié à la déité protectrice Hayagriva.

Au programme:

  • Introduction à la thérapie avec des bâtons
  • Différents types de bâtons
  • Pratique des mantras reliés à la pratique des bâtons
  • Traitement du tronc, des bras et des jambes
  • Pratique du Yuk Chö comme outil de relaxation

Places :  limitées à 10 personnes

Info additionnelle : ouvert aux personnes ayant suivi au moins l’un de ces stages :

KN 1.1, Mantra thérapie 1.1, MTT 1.1 ou un autre stage de Sowa Rigpa en ligne

Durée :  2 jours

Horaires : 10h-17h30

Lieu : Saint Raphaël

Prix : (le set de 5 Yuk Chö est proposé à à la vente sur place)

220€ pour le stage – réduction membre SKY-fr : 200€

Pour s’abonner ou se réabonner membre SKY-fr , c’est par ici.

Vase de feu (mé bum): 15-16 avril 2023 (T.E.T. 3) 🗓 🗺

Ventouses en cuivre – Me bum (Me Bum)

La thérapie des ventouses, ou « mé boum » en tibétain, c’est à dire littéralement: « vase de feu » et également appelée la « Thérapie du vase de nectar du Bouddha », se pratique dans Sowa Rigpa avec des ventouses en cuivre ou en corne.

Les ventouses en cuivre peuvent être utilisées pour le massage, ou comme « aspirateur » de nyes pa (humeurs) en excès ! Bien plus agréable que les ventouses en verre, le vase de feu procure une profonde détente physique et mentale. La ventouse en cuivre peut être chauffée légèrement, et tapotée légèrement pour un résultat optimum.

Ce weekend fait partie du cursus TibMed, du cursus MTT, et du cursus Ku Nye et thérapies externes. Il est ouvert à tous car la pratique des ventouses sèches est douce et comporte très peu de risques d’effet secondaire négatif.  Au contraire, car la ventouse est utilisée comme un outil de diagnostic humoral. Lors de ce weekend, vous recevez les principes de base de Sowa Rigpa, ainsi qu’une pratique sécurisée des ventouses à intégrer dans votre pratique du Ku Nye.

KN 2.1.3 Thérapies externes : Ventouses (2 jours)

  • Introduction sur les ventouses
  • Différents types de ventouses et de cornes
  • Ventouses sèches
  • Traitement selon les indications spécifiques

À PROPOS DES VENTOUSES


Pré-requis : aucun

Info additionnel : des ventouses en cuivre gravées et faites à la main, seront disponibles sur place. Places limitées à 12 personnes

Durée : 2 jours

Horaires : 10h-17h30

Lieu : Centre Sorig Khang, St Raphaël, Var, France

Prix : 220 € – réduction membres SKY : 200€

Pour s’abonner ou se réabonner membre SKY-fr , c’est par ici.


Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes complémentaires, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, guide des retraites de régénération Chudlen, et Yuthok Nyingthig Ngondro.

 

Métsa, le moxa tibétain: 2-4 mars 2023 (T.E.T. 4) 🗓 🗺

Moxibustion – Metsa (Me bTsa)

C’est une des thérapies externes les plus importantes utilisée en cas de déséquilibre froid.

En effet, « me tsa » est indiqué pour les désordres bad kan, les désordres « grang ba » (chroniques froids), mais aussi certains désordres rlung. C’est une thérapie dite « invasive », mais elle peut être pratiquée de manière douce, pour induire la relaxation.

Ce cours fait partie du cursus TibMed, du cursus MTT, et du cursus Ku Nye et thérapies externes.

KN 2.2.1 Thérapies externes : Moxibustion (Me tsa) (3 jours)

  • Introduction à la moxibustion et le système de points
  • Moxa : encens, cigares et cônes (fabrication des cônes)
  • Application et techniques du Moxa sur le dos, les bras et les jambes
  • Application et techniques du Moxa sur le torse et le visage

À PROPOS DE LA MOXIBUSTION


Pré-requis : avoir commencé un des cursus Sorig.

Info additionnel : Places limitées, s’inscrire à l’avance

Durée : 3 jours

Horaires : 10h-17h30

Lieu : Centre Sorig Khang, St Raphael, Var, France

Prix : 330 € pour les 3 jours – réduction membre SKY: 300 €

Pour s’abonner ou se réabonner membre SKY-fr , c’est par ici.


Instructrice

Certifiée IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes complémentaires, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, guide des retraites de régénération Chudlen, et Yuthok Nyingthig Ngondro.

Supervision pour les praticiens Sowa Rigpa tous les 7 du mois 🗓

Suivi de formation, supervision

En tant que praticiens Sowa Rigpa, vous pouvez demander des séances de « supervision ».

Avant la séance, faites une demande via ce formulaire et

    Puis envoyez par email:

    –  vos questions plus détaillées si nécessaire.

    – si possible la fiche « patient » (sans le nom, écrivez juste Mr A., Mme B. etc), en rapport.

    Réservez votre place sur Zoom, en vous inscrivant ici. (3 personnes maximum par séance)

    Choisissez votre formule : 1, 5 ou 10 séances.

    Dates proposées:   le 7 du mois, chaque mois, 10h.

    Prochaine réunion le vendredi 7 octobre 2022 – 10h et possibilité de prendre rdv jusqu’à 14h, par groupe de 3 personnes. (fin de la dernière session 15h30)

    lundi 7 novembre 10h et possibilité de prendre rdv jusqu’à 14h, par groupe de 3 personnes. (fin de la dernière session 15h30)

    mercredi 7 décembre 10h et c’est tout 🙂

    INSCRIPTION ZOOM OBLIGATOIRE: par ici.

    Tarif:

    5 séances = 150 € (possibilité de régler de façon automatisée via le site, en plusieurs fois: ce n’est pas un prélèvement mais un paiement récurrent qui s’arrête au bout de 5 mois)

    10 séances = 300 €

    Séance individuelle possible 1h environ = 60€ (pour régler et réserver la séance, c’est ici)

    Possibilité de paiement échelonné. Possibilité de choisir ensemble un horaire différent pour une séance individuelle.

    Harmonisation de l’énergie bLa: 7 décembre 2022 🗓

    Auto Massage du « bLa » (prononcé « la »)

     

    L’énergie « bLa »  (prononcer « LA ») est notre énergie vitale protectrice, il est courant de la « perdre »: notre mode de vie moderne épuisant, souvent coupé des rythmes naturels ne favorise pas l’entretien de cette énergie essentielle à notre joie originelle !

    L’énergie du bLa se déplace dans le corps, comme un serpent de lumière, selon un chemin de circulation lié au cycle lunaire.

    Sowa Rigpa propose une technique pour rétablir, entretenir et améliorer notre propre énergie « la »: c’est l’harmonisation du bLa.

    Cet auto-traitement convient à toutes les conditions en particulier en cas de faiblesse et épuisement physique ou mental, il accroît la joie de vivre, la vitalité, et la félicité intérieure !


    Dr Nida, in The Tibetan Book of Health : « Tous les jours, l’énergie bLa se déplace dans notre corps selon un cycle défini. On peut dire que l’énergie protectrice est comme l’essence et/ou la « saveur » de la conscience de l’individu. En médecine tibétaine, c’est une énergie très importante, qui fait partie de la triade: « énergie protectrice- énergie vitale- énergie qui régule la durée de la vie « .
(Note: tib : bla-srog-tshe : énergie essentielle protectrice de la vie, énergie vitale du corps en tant que manifestation de la conscience et de l’énergie qui régule la durée de la vie.) »

    À PROPOS DU MASSAGE bLa 


    Pré-requis : débutants bienvenus

    Info additionnelle : ouvert à tous, s’inscrire en ligne

    Possibilité de participer en zoom, voici le lien.

    Durée : 1 journée

    Horaires : 10h-16h

    Lieu :

    Prix : 100€ (membre SKY) – 120€ (tarif normal) inscription en ligne


    Instructrice

    Certifié IATTM/Sorig Khang International

    Elise Mandine

    Harmonisation de l’énergie bLa: 28 juin 2022 (zoom) – 10h-11h30 🗓

    Auto Massage du « bLa » (prononcé « la »)

     

    L’énergie « bLa »  (prononcer « LA ») est notre énergie vitale protectrice, il est courant de la « perdre »: notre mode de vie moderne épuisant, souvent coupé des rythmes naturels ne favorise pas l’entretien de cette énergie essentielle à notre joie originelle !

    L’énergie du bLa se déplace dans le corps, comme un serpent de lumière, selon un chemin de circulation lié au cycle lunaire.

    Sowa Rigpa propose une technique pour rétablir, entretenir et améliorer notre propre énergie « la »: c’est l’harmonisation du bLa.

    Ce cours approfondit ce qui a déjà été fait. Entre autres, nous parlerons des substances que l’on peut utiliser pour harmoniser les points du bLa.


    Dr Nida, in The Tibetan Book of Health : « Tous les jours, l’énergie bLa se déplace dans notre corps selon un cycle défini. On peut dire que l’énergie protectrice est comme l’essence et/ou la « saveur » de la conscience de l’individu. En médecine tibétaine, c’est une énergie très importante, qui fait partie de la triade: « énergie protectrice- énergie vitale- énergie qui régule la durée de la vie « .
(Note: tib : bla-srog-tshe : énergie essentielle protectrice de la vie, énergie vitale du corps en tant que manifestation de la conscience et de l’énergie qui régule la durée de la vie.) »

    À PROPOS DU MASSAGE bLa 


    Pré-requis : débutants bienvenus

    Pour tout le monde, connaître les 9 respirations de purification, voir vidéo sur la page d’accueil. https://www.sorig.fr/

    Info additionnelle : en ligne et en prese tiel à Toulouse (places limitées)

    Durée : 1h30

    Horaires : 10h-11h30

    Lieu : Zoom

    Prix : 60 €


    Instructrice

    Certifié IATTM/Sorig Khang International

    Elise Mandine

    Festival Tibétain de Montbel: 8-10 Juillet 2022 🗓 🗺

    Premier festival tibétain de MONTBEL (09-Ariège) : 8, 9 et 10 juillet 2022

    Premier festival tibétain de Montbel, organisé par le premier habitant tibétain de Montbel, Dorje Tsering Chenaktsang.

    Poète, écrivain chef de file de la littérature moderne tibétaine, Dorje Tsering a quitté Lhassa, pour Paris, puis il s’est installé à Montbel, un peu par hasard, il y a 10 ans environ.

    Loten Namling, chanteur nomade, musicien moderne et traditionnel, lui, s’est installé en Suisse, mais n’a de cesse de parcourir l’Europe et le monde, avec son van, ses instruments et toute sa culture à offrir.

    À eux deux, ils organisent ce premier festival autour de l’art, de la musique et de la cuisine de leur pays aux mille facettes. Au programme: concert, cuisine, expo, atelier chant et danse (au Tibet on chante et on danse en même temps!), poésies, impro, des artistes invités surprise …


    VENDREDI 8 Juillet 2022, à partir de 16H30:

    EXPOSITION d’art moderne tibétain: photos, peintures, croquis, poèmes, … (entrée libre)

    RENCONTRE avec les deux artistes Loten et Jangbu et leurs invités artistes et poètes, autour de leurs livres et œuvres.

    BOISSONS TRADITIONNELLES TIBÉTAINES chaudes ou froides  – Tsampa (préparation à base de farine d’orge grillée) – sablés frits – (à partir de 2€)

    16H45 – CÉRÉMONIE TRADITIONNELLE DE PROTECTION DE LA NATURE et goûter

    20H30 – CONCERT : chants et musiques traditionnelles et contemporaines par Loten Namling, puis scène ouverte aux musiciens locaux pour accompagner Loten ! 13€ = entrée adulte + 1 boisson – tarif réduit pour les adultes faibles revenus (8€) – enfants moins de 18 ans: gratuit

    Découvrir Loten Namling: sur wikipedia et sur youtube

    https://www.youtube.com/watch?v=SoeN2mkvcM0

    LECTURE DE POÉSIES : avec Jangu, alias Dorje Tsering Chenaktsang (lien wiki) et ses invités poètes en exil

    En savoir un peu plus , ici pour les poèmes


    Samedi 9 juillet 2022

    EXPOSITION, rencontres, boissons: ça continue dès 11h

    REPAS TIBÉTAIN NOMADE : à partir de 13h

    15€ = une assiette traditionnelle de momos viande/sans viande + salade + thé traditionnel ou bière traditionnelle (avec le ferment de Lhassa 🙂 + tsampa et des surprises

    Réservation nécessaire: par email ou téléphone , avant 5 juillet: jangbu@hotmail.fr
    TEL : 0678447102 // 0669343976

    ATELIER CHANTS ET DANSES TIBÉTAINS avec Loten (participation 5€ pour les adultes, ados 3€, enfants en dessous de 12 ans au chapeau)

    SOIRÉE FILMS TIBÉTAINS à partir de 20h , participation libre en présence du réalisateur
    Yartsa Rinpoché: film docu-fiction (2014) par Dorje Tsering Chenaktsang.

    Construit comme un thriller, le film suit Tsongdru, ex-moine et aspirant à la richesse nouvelle procurée par la récolte du fameux Cordyceps Sinensis…

    Kokonor un lac en sursis: (2009) documentaire historique par Dorje Tsering Chenaktsang.

    À travers le destin incroyable d’un des plus grands lacs salés au monde, au cœur des montagnes de l’Amdo, Dorje Tsering Chenaktsang écrit une partition à plusieurs voix qui chantent l’histoire de son peuple, les tibétains de Chine. Poétique. Poignant.


    Dimanche 10 juillet 2022, jusqu’à 16h30

    EXPOSITION : peintures, croquis, photos, poèmes, …

    RENCONTRES avec les artistes

    11H et 14h30 – ATELIERS : CHANT TRADITIONNEL TIBÉTAIN/DANSES TIBÉTAINES avec Loten Namling (participation 5€ pour les adultes majeurs, jeunes de 12 à 18 ans : 3€, participation des enfants au chapeau) : réservation par email jangbu@hotmail.fr

    BOISSONS TRADITIONNELLES, tsampa, et on finit les momos 🙂

     

    Hor Me ou Moxa Mongol: 26 et 27 octobre 2022 (T.E.T. 1) 🗓 🗺

    Le Hor Me autrement dit le moxa mongol est une des deux meilleures thérapies pour équilibrer l’énergie du vent, (l’autre meilleure thérapie pour l’humeur « rlung », étant le massage Ku Nye).

    Plus facile à apprendre et à appliquer qu’un massage complet, le Hor Me procure une détente immédiate. Les points utilisés se situent principalement sur la tête, aux mains et aux pieds, mais aussi sur le dos et le torse.

    Le Hor Me peut être appris et pratiqué par tous, en famille ou en thérapie.

    C’est une excellente thérapie pour traiter l’insomnie, la nervosité, l’anxiété, et le stress en général. On peut l’appliquer sur les enfants comme sur les personnes âgées, de façon très régulière.

    Programme:

    • Enseignement théorique et pratique sur l’origine et l’utilisation traditionnelle des hor mé, dans le cadre de Sowa Rigpa.
    • Fabrication des pochons.
    • Localisation des points de la thérapie du Hor mé.
    • Pratique du Hor mé avec pochon
    • Pratique du Hor mé avec les compresses de feutre

     

     

    À PROPOS DE


    Pré-requis : aucun

    Infos additionnelles :

    Durée : 2 journées

    Horaires : 10h-17h30

    Prix :

    non membre SKY : 100 €/jour

    membre SKY: 90 €/jour


    Instructrice

    Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes complémentaires, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, guide des retraites de régénération Chudlen, et Yuthok Nyingthig Ngondro.

    Cursus Ku Nye (modules 1 et 2) : 25-27 septembre et 23-25 octobre 2022 🗓 🗺

    Un cursus de base à 18 jours + 3 jours de diagnostic (complet)

    7 modules de 3 jours pour le Massage Ku Nye, soit 21 jours.

    MODULE 1: 25-27 septembre 2022 (complet)

    MODULE 2: 23-25 octobre 2022


    MODULE 1: 25-27 septembre 2022 : Bases de la Médecine Traditionnelle Tibétaine – (3 jours) –

    Programme du 25 septembre:

    – Introduction à Médecine Traditionnelle Tibétaine (Sowa Rigpa)
    – Présentation d’une vue d’ensemble des 5 éléments, des 3 – humeurs Nyes pas et de l’interdépendance (tendrel)
    – Introduction au massage Ku Nye
    – La préparation du thérapeute et du patient

    Puis, les 2 jours suivants, le 26 et 27 septembre:

    – La préparation, l’utilisation et l’application des huiles spéciales

    – Application de l’huile (KU): phase d’apaisement
    – Les méthodes pour retirer l’huile (CHI)

    MODULE 2: 23-25 octobre 2022 : Bases du massage Ku Nye : relaxation profonde et stimulation de la circulation énergétique – (3 jours)

    PREMIÈRE PARTIE :

    Programme le 23 octobre:

    – Système médical traditionnel Sowa Rigpa, présentation générale des Quatre Tantra Médicaux
    – Présentation des 3 Arbres-Racines

    Puis, programme le 24 et 25 octobre : 2 jours
    – La mobilisation des articulations (TSIG JOR)
    – L’application du chaud ou du froid (SROWA)

    À PROPOS DES MASSAGES KU NYE


    Pré-requis : aucun

    Info additionnelle : Premier cours du cycle de Ku Nye. Places limitées 10 personnes.

    Durée : 3 jours pour chaque stage

    Horaires : 10H – 17H30

    Lieu : Saint Raphaël

    Prix : pour un stage de 3 jours

    non membre SKY : 300 €  / membre SKY : 270 €

    Pour être membre SKY : inscription auprès de SKY, cotisation annuelle de  108€ de date à date. Pour s’inscrire contactez nous !