Chudlen: théorie et transmission 🗓

L’art tibétain du Chudlen, les secrets du rajeunissement

Qu’est ce que le Chudlen ?

Chud signifie « essence », len signifie absorber. On prépare et on entraîne notre corps-esprit à absorber l’essence des nutriments d’une part,  mais aussi l’essence vitale (rééquilibrer l’énergie sexuelle), et l’essence spirituelle.

Soigner le processus de vieillissement, une branche importante de Sowa Rigpa

Un des aspects importants de Sowa Rigpa est la prévention des maladies. Et une des causes des maladies est : la dégénérescence physique et mentale…Par conséquent, la méthode de prévention la plus sûre est de stopper tout simplement la dégénérescence du corps ! C’est ce que Sowa Rigpa a développé avec l’art du Chudlen : un moment de connexion avec la Nature extérieure, et notre nature profonde.

Chudlen, une aventure physique, énergétique et spirituelle

La tradition médicale et spirituelle tibétaine délivre un enseignement profond concernant la transformation et la régénération du corps, de l’énergie et de l’esprit au moyen de notre anatomie subtile: rtsa, rlung, thiglé རྩ་ རླུང་ ཐིག་ལེ།

 Au programme des trois jours:

– étude de la théorie fondatrice des pratiques d’anti-vieillissement

– apprentissage de méthodes simples pour améliorer la santé et la vitalité, et pour équilibrer l’esprit et l’énergie.

– concernant l’équilibre du corps: conseils pour une alimentation et un comportement (y compris exercices physiques), selon votre typologie. Sélection de certaines plantes du Chudlen, selon votre typologie. Conseils pour un jeûne intermittent.

– concernant l’équilibre de la parole/énergie: travail respiratoire, récitation de mantra (Bouddha de Longue Vie Amitayus) pour énergétiser les substances du Chudlen.

– concernant la santé de l’esprit: méditation pour équilibrer les 5 éléments.

Ces enseignements sont basés sur les instructions du rGyu bZhi, les Quatre Tantras médicaux de Yuthok Yonten Gonpo, le père de la médecine tibétaine, et sur l’expérience personnelle de l’enseignante.

Info additionnelle : Pas de pré-requis.

Enseignement en anglais donné par Donla Tsering. Traduction simultanée en français: Elise Mandine

INSCRIPTION ICI

Durée : 3 jours

Horaires: 10h-12h30 – Heure de Paris – Find your time zone

Lieu: Zoom

Prix : 108 €

MTT 1.1 (deuxième partie): 22 et 23 mars 2021 🗓

Après avoir étudié les fondements de Sowa Rigpa tels qu’ils sont présentés dans le Tantra Racine, et étudié les 4 premiers chapitres. Nous poursuivons l’étude du Tantra Racine, avec les chapitres 5 et 6, et approfondissons la base du diagnostic autant que possible. La partie pratique sera vue dès possible en présentiel, elle pourra se faire sur 1 journée.

Ces deux cours du mois de mars 2021 constituent l’étude du Tantra Racine en entier, et donc le premier niveau du cycle MTT.

Le cursus de médecine générale traditionnelle tibétaine (MTT) est le cursus le plus théorique et le plus complet proposé par Sorig Khang International. Au cours des 4 niveaux du cursus, on étudie les 4 tantras médicaux traditionnels, tout comme les médecins tibétains. Bien sûr, tous les aspects de la médecine tibétaine ne peuvent être pratiqués en France, mais transmettre le contenu théorique est important pour la compréhension globale de Sowa Rigpa. Par ailleurs, certains praticiens ayant déjà les diplômes requis par ailleurs, pourront appliquer les principes de la médecine tibétaine au sein de leur pratique thérapeutique reconnue.

À PROPOS DE LA MTT


Pré-requis : avoir suivi la première partie

Info additionnelles : Suite du cours du 16 et 18 mars, du cursus de Médecine Tibétaine et du cursus Thérapies externes (y compris le Ky Nye massage).

Durée :  2 jours

Horaires : 10H – 15h30 (avec pause déjeuner)

Lieu : en ligne

Prix : 160 €


Instructeur

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine

MTT 1.1 (première partie): 15 et 16 mars 2021 🗓

Ces deux jours aborderont les fondements de Sowa Rigpa tels qu’ils sont présentés dans le Tantra Racine. Nous nous concentrerons en particulier sur les 3 premiers chapitres. Ce cours concerne ceux qui souhaitent étudier les thérapies externes -massage Ku Nye inclus- et ceux qui souhaitent suivre le cursus médecine générale (MTT).

Le Tantra Racine est composé de 6 chapitres. L’étude des 3 derniers chapitres pourra se faire en ligne également, sur 2 jours, la semaine suivante.

Les deux sessions constituent l’étude du Tantra Racine en entier, et donc le premier niveau du cycle MTT.

Le cursus de médecine générale traditionnelle tibétaine (MTT) est le cursus le plus théorique et le plus complet proposé par Sorig Khang International. Au cours des 4 niveaux du cursus, on étudie les 4 tantras médicaux traditionnels, tout comme les médecins tibétains. Bien sûr, tous les aspects de la médecine tibétaine ne peuvent être pratiqués en France, mais transmettre le contenu théorique est important pour la compréhension globale de Sowa Rigpa. Par ailleurs, certains praticiens ayant déjà les diplômes requis par ailleurs, pourront appliquer les principes de la médecine tibétaine au sein de leur pratique thérapeutique reconnue.

À PROPOS DE LA MTT


Pré-requis : aucun

Info additionnelles : Premier cours du cursus de Médecine Tibétaine et du cursus Thérapies externes (y compris le Ky Nye massage). Cours qui vient remplacer le cours présentiel sur le Ku Nye initialement prévu à cette date.

Durée :  2 jours

Horaires : 10H – 15H30 (avec pause déjeuner)

Lieu : en ligne

Prix : 160 €


Instructeur

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine

Maladies froides/cold diseases avec Dr Nida : en replay 🗓

Le cours est disponible en replay, après un court entretien/échange, afin d’être sûr que ce cours vous convienne. Merci d’écrire à contact@sorig.fr

L’enregistrement du cours est disponible sur notre plateforme d’enseignement sur une longue période, ainsi que la traduction captée en simultanée lors du cours. Langues disponibles: anglais (langue originale), français, russe et espagnol.

Les documents à disposition pour le replay sont les mêmes que les documents partagés lors du cours qui a eu lieu en mars 2021.


Après l’étude des pathologies des trois humeurs, un chapitre important est celui des désordres froids.

Les désordres froids ou désordres du métabolisme sont à l’origine des maladies chroniques à développement lent, (par exemple les maladies auto-immunes, cancer, etc…). Ils doivent souvent être traités de façon préventive et sur le long terme.

C’est pourquoi ce cours sera utile autant aux étudiants des cycles de thérapies externes qu’aux étudiants du cycle de médecine générale.

Lorsqu’on comprend bien les désordres froids, on comprend plus facilement les désordres chauds.

Pré-requis :  avoir suivi KN 1 en entier ou plus ou MTT 1.3 ou plus.

Info additionnelle : Cours organisé sur Zoom, par Sorig Khang France.

Traduction simultanée en français, en espagnol et possiblement d’autres langues.

Ce cours correspond à TibMET 3 ou TTM 4 (cold natured diseases).

Durée : 5 jours

Horaires : 10h-13h

Lieu : en ligne, sur Zoom. S’INSCRIRE ICI

Prix :  250 € membres SKY / 300 € non-membres


Instructeur

Directeur et fondateur de Sorig Khang International

Dr Nida Chenagtsang : Né au Tibet en Amdo, Dr Nida est médecin de profession. Formé au Tibet, en Chine, il a bénéficié des enseignements les plus traditionnels ainsi que des enseignements modernes de la médecine universitaire.

MTT 2.2 – Pharmacologie : Novembre 2020 🗓

Le cursus de médecine générale traditionnelle tibétaine (MTT) est le cursus le plus théorique et le plus complet proposé par Sorig Khang International. Au cours des 4 niveaux du cursus, on étudie les 4 tantras médicaux traditionnels, tout comme les médecins tibétains. Bien sûr, tous les aspects de la médecine tibétaine ne peuvent être pratiqués en France, mais transmettre le contenu théorique est important pour la compréhension globale de Sowa Rigpa. Par ailleurs, certains praticiens ayant déjà les diplômes requis par ailleurs, pourront appliquer les principes de la médecine tibétaine au sein de leur pratique thérapeutique reconnue.

Dans Sowa Rigpa, la pharmacologie est partout :

– dans le 1er tantra, Tantra Racine : on trouve la base de la pharmacologie dans le troisième arbre racine, celui des traitements mais aussi dans la description de Tanadug, le jardin du Bouddha de Médecine.

– dans le 2ieme tantra, Tantra Explicatif: lorsqu’on aborde les « principes du traitement », on trouve des principes de pharmacologie : lors de la description de l’alimentation

– dans le 3ieme tantra , Tantra de l’Instruction Orale: la pharmacologie est omni-présente tout au long de l’évocation des maladies et désordres.

– dans le 4ieme tantra, Tantra Final : dans la mise en pratique des diverses thérapies. Par la pratique du Ku Nye : présence de la pharmacologie avec les principes actifs dans les huiles et les décoctions de massage.

Le hor mé: choix des épices selon leurs principes actifs et les troubles et typologies en présence. Dans la slum (balnéothérapie) : idem. Lors de la pratique des thérapies d’évacuation: lavement, purge et vomitif.

etc…

Au programme:

Révisions des principes de pharmacologie abordés au cours précédent.

Pharmacopée tibétaine et himalayenne: Étude de toutes les substances médicinales listées dans le Tantra Racine.

Pharmacologie: formules de bases, leur composition, leur application et dosage. Fabrication de remèdes maison.

À PROPOS DE LA MTT


Pré-requis : Avoir suivi au moins KN 1.1 ou MTT 1.1

Info additionnelle :  Pharmacopée tibétaine et himalayenne: Étude de toutes les substances médicinales listées dans le Tantra Racine. Pharmacologie: formules de bases, leur composition, leur application et dosage.

Un futur cours en présentiel viendra compléter cet enseignement avec l’exploration du biotope local, la cueillette et la transformation de ces plantes.

Durée : 4 week-ends en ligne (samedi et dimanche)

7-8 nov / 14-15 nov / 21-22 nov / 28-29 nov 2020

Horaires : les sessions seront de 2h30/session : 10h à 12h30

Lieu : en ligne

Prix : pour les 4 weekends (incluant documents électroniques et suivi)

300 €  ou

250 € pour les membres SKY et inscription avant le 20 septembre 2020


Instructeur

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Julien Meyet:

B.SC. Biology, Botany
B.Ost. France (Bachelor of Osteopathy)
Lic. Ac. (License of Chinese Traditional Acupuncture)
C. Homeopathy (Certificate of Homeopathy)
C. Herbal Medicine (Certificate of Herbal Medicine, ELPM)
C. Traditional Tibetan Medicine (IATTM-SKI)

Julien Meyet a ouvert son premier cabinet d’Ostéopathie en 2004 et pratique maintenant l’Ostéopathie, la Médecine Traditionnelle Tibétaine , l’Acupuncture traditionnelle Chinoise, l’Homéopathie classique et la Phytothérapie. Il s’intéresse particulièrement à la pharmacologie, à la gynécologie et à la pédiatrie dans ces différentes disciplines. Son expérience d’enseignant et son engagement dans la recherche, lui permettent de  partager efficacement ses savoirs dans les médecines traditionnelles aidant ainsi au mieux, les thérapeutes-étudiants à les intégrer dans leur pratique quotidienne. Il dirige actuellement son cabinet en Écosse.

MTT 1.3 : Alimentation et comportement: 28 juillet-6 août 2020: EN LIGNE 🗓

Sowa Rigpa considère que l’alimentation et le comportement sont les deux premiers traitements visant à rééquilibrer les trois nyes pa. Nous continuons ce cursus de médecine générale avec un module d’intérêt général: l’alimentation et le comportement juste, en fonction de notre typologie/pathologie.

Ce module est ouvert à tous les étudiants du cursus de médecine générale et ceux du cursus de Ku Nye et thérapies externes.

Programme du cours MTT 1.3 Comportement, alimentation, et base du traitement

La médecine tibétaine aborde deux aspects principaux : la prévention et le traitement des maladies. Elle considère la prévention comme un élément crucial de la bonne santé. En accord avec Sowa Rigpa, les causes primaires du déséquilibre sont les émotions et les états d’esprits négatifs. Les causes secondaires de la maladie sont liées à un comportement et à une alimentation inappropriés en déséquilibre avec les circonstances et les saisons. Travailler avec l’alimentation et un comportement en phase avec la nature peut soigner efficacement et rééquilibrer notre énergie. C’est d’ailleurs le premier traitement recommandé avant d’avoir recours à des méthodes plus agressives pour l’organisme.

MTT 1.3.1 Principes et style de vie

  • Comportement quotidien (individuel, social, spirituel)
  • Le comportement saisonnier.
  • Le comportement occasionnel.

MTT 1.3.2 Principes d’alimentation

  • Diététique.
  • Prévention des risques.
  • Consommation alimentaire.

    Pré-requis : MTT 1.1 ou KN 1.1 ou la séance d’introduction à l’alimentation qui a eu lieu en avril 2020.

    Info additionnelle : Places limitées à 25 personnes

    Durée : 28-29-30 juillet et 5-6 août

    Horaires : 8h15 – 10h15

    Lieu : en ligne

    Prix : 108 € prix unique pour tous


    Instructrice

    Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes complémentaires, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, guide des retraites de régénération Chudlen, et Yuthok Nyingthig Ngondro.


Cours de tibétain: les mardi soirs 🗓

Lecture et explications de textes de pratique et textes de médecine:

Ce module, complètement optionnel et ouvert à tous, se propose d’intégrer progressivement le vocabulaire et la grammaire tibétaine au fil des textes de pratiques et des textes de médecin, sur des sessions de deux heures, à partir du mardi 2 juin 2020. Nous commencerons par le début, et nous avancerons au fil des textes les plus utiles aux étudiants des cursus Sowa Rigpa et Yuthok Nyingthig.

Le cours est en français !

C’est Namgyal Henry, chercheur et enseignant en « tibétologie » qui se chargera de cet enseignement en ligne, étant lui-même impliqué dans l’étude de Sowa Rigpa avec Dr Nida. Namgyal est traducteur professionnel (depuis le tibétain) dans de nombreux domaines et il a enseigné le tibétain à l’Institut des Langues Orientales (Paris).

L’idée est née de la demande des étudiants de comprendre les mantras mot à mot, et d’en savoir plus sur la langue tibétaine en général. Dr Nida lui-même construit son enseignement autour du sens littéral des mots pour nous expliquer les pratiques et la médecine. Il s’agit ici de creuser dans la même ligne et de compléter cet enseignement.

mardi 2 juin: texte des Ngondrö du Yuthok Nyingthig (première partie)

mardi 9 juin: texte des Ngondrö du Yuthok Nyingthig (deuxième partie)

mardi 16 juin et 23 juin : textes de médecine: Tantra Racine

Les premiers cours aborderont également l’écriture et la lecture en lettres tibétaines, mais ce sera à vous de pratiquer un peu chaque jour pour arriver à lire les mots en tibétain. 5 minutes par jour suffisent pour acquérir la lecture d’un nouvel alphabet.

Bien sûr, on peut se passer d’apprendre l’alphabet tibétain. Mais dans ce cas, il faut se familiariser avec le wylie, la translittération utilisée internationalement pour retranscrire le tibétain.

PROGRAMME:

Nous commencerons par le début avec les textes des préliminaires de Yuthok: les ngondros.
Le matériel à avoir sous la main, chez vous, c’est le livre : l’art du Bon Karma, disponible chez BOD l’éditeur, lien via le site Sorig Khang Fr.

Ensuite, nous entamerons la lecture mot à mot du premier des Quatre Tantra médicaux: le Tantra Racine qui sera donc le texte support.
Si vous avez suivi MTT 1.1, vous avez déjà ce texte. Sinon, demandez le.

Ces textes seront le prétexte pour apprendre l’alphabet, l’écriture et la lecture, le vocabulaire et la grammaire.

Cette progression avec des textes qui vous sont connus, pour la plupart, vise à aborder le plus naturellement possible pour vous, un apprentissage de la langue tibétaine qui devrait vous être utile dans vos études des textes et dans votre communication avec d’autres médecins tibétains, lors des voyages d’études en Amdo par exemple.

Lors de chaque session de 2 heures, le temps sera partagé entre l’apprentissage des lettres: lecture et écriture et l’apprentissage du vocabulaire et de grammaire.


PRIX:
– entre 15 et 20 personnes, ce sera 108€ pour 4 sessions de 2 heures.
– entre 10 et 15 personnes, ce sera 160€ pour 4 sessions de 2 heures.

Compte tenu des demandes, je pense qu’on atteindra les 15 personnes.

HORAIRES:
le mardi 18h-20h

INFOS ADDITIONNELLES: Il faudrait garder un nombre de personnes cohérent pour conserver une interaction durant les cours (en ligne donc):
– Un maximum de 20 personnes par session
– Un minimum de 10 personnes pour faire le cours.

S’il y a trop de demandes, on constituera un deuxième groupe, avec les mêmes tarifs.
Après ces 4 séances, vous verrez si vous avez besoin de continuer vers un approfondissement ou faire une pause pour digérer !


INSTRUCTEUR

Namgyal Henry:  Doctorat en études tibétaines . Enseignant du tibétain écrit, parlé et différents sujets dont le Bouddhisme à l’INALCO. Actuellement chercheur dans le cadre d’un projet mené par University of Virginia relatif au Dzogchen.

Par ailleurs, Namgyal a suivi une partie du cursus d’études traditionnelles auprès d’érudits et pratiquants tibétains et bhoutanais. Depuis une vingtaine d’années, Namgyal traduit des enseignements du Vajrayana à l’écrit et à l’oral. Il a également traduit pour des médecins tibétains en Inde, au Népal et en Nouvelle Calédonie.

MTT 1.1 : 9 et 10 mai 2020 (deuxième partie) 🗓

Après avoir étudié les fondements de Sowa Rigpa tels qu’ils sont présentés dans le Tantra Racine, et étudié les 4 premiers chapitres. Nous poursuivons l’étude du Tantra Racine, avec les chapitres 5 et 6, et approfondissons la base du diagnostic autant que possible. La partie pratique sera vue dès possible en présentiel, elle pourra se faire sur 1 journée.

Ces deux cours : celui du 28-29 avril et celui de mi-mai, constituent l’étude du Tantra Racine en entier, et donc le premier niveau du cycle MTT.

Le cursus de médecine générale traditionnelle tibétaine (MTT) est le cursus le plus théorique et le plus complet proposé par Sorig Khang International. Au cours des 4 niveaux du cursus, on étudie les 4 tantras médicaux traditionnels, tout comme les médecins tibétains. Bien sûr, tous les aspects de la médecine tibétaine ne peuvent être pratiqués en France, mais transmettre le contenu théorique est important pour la compréhension globale de Sowa Rigpa. Par ailleurs, certains praticiens ayant déjà les diplômes requis par ailleurs, pourront appliquer les principes de la médecine tibétaine au sein de leur pratique thérapeutique reconnue.

À PROPOS DE LA MTT


Pré-requis : aucun

Info additionnelles : Suite du cours du 28-29 avril, du cursus de Médecine Tibétaine et du cursus Thérapies externes (y compris le Ky Nye massage).

Durée :  1,5 jours

Horaires : 10H – 17H le 9 mai. Et 15H-17H30 le 10 mai.

Lieu : en ligne

Prix : 120 €


Instructeur

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine

Alimentation et comportement: découverte des principes de base: 25 avril 2020 🗓

Notre alimentation et notre comportement influencent notre santé, tout le monde s’accorde à le dire. Il existe beaucoup de théories, de régimes, et de conseils comportementaux, et il est difficile de s’y retrouver. Les principes d’alimentation et de comportement de Sowa Rigpa se basent simplement sur la typologie de chacun, déterminée par la proportion des trois humeurs présentes dans le continuum corps-esprit qu’est l’être humain.

Programme:

– présentation rapide des 5 éléments et des 3 humeurs

– test de typologie

– présentation des principes d’alimentation généraux et spécifiques

– présentation rapide des principes de comportement généraux et spécifiques.


Pré-requis :  Aucun.

Info additionnelles :  Places limitées à 18 personnes pour une bonne interaction. Ouvert à tous.

Durée : 3 heures

Horaires :  10H-13H

Lieu : en ligne

Prix: 50 €


 

MTT 1.1 : 28-29 avril 2020 (première partie) 🗓

Ces deux jours aborderont les fondements de Sowa Rigpa tels qu’ils sont présentés dans le Tantra Racine. Nous nous concentrerons en particulier sur les 3 premiers chapitres. Ce cours concerne ceux qui souhaitent étudier les thérapies externes -massage Ku Nye inclus- et ceux qui souhaitent suivre le cursus médecine générale (MTT).

Le Tantra Racine est composé de 6 chapitres. L’étude des 3 derniers chapitres pourra se faire en ligne également, (et en présentiel si c’est permis), mi-mai, sur 2 jours.

Ces deux cours : celui du 28-29 avril et celui de mi-mai, constituent l’étude du Tantra Racine en entier, et donc le premier niveau du cycle MTT.

Le cursus de médecine générale traditionnelle tibétaine (MTT) est le cursus le plus théorique et le plus complet proposé par Sorig Khang International. Au cours des 4 niveaux du cursus, on étudie les 4 tantras médicaux traditionnels, tout comme les médecins tibétains. Bien sûr, tous les aspects de la médecine tibétaine ne peuvent être pratiqués en France, mais transmettre le contenu théorique est important pour la compréhension globale de Sowa Rigpa. Par ailleurs, certains praticiens ayant déjà les diplômes requis par ailleurs, pourront appliquer les principes de la médecine tibétaine au sein de leur pratique thérapeutique reconnue.

À PROPOS DE LA MTT


Pré-requis : aucun

Info additionnelles : Premier cours du cursus de Médecine Tibétaine et du cursus Thérapies externes (y compris le Ky Nye massage). Cours qui vient remplacer le cours présentiel sur le Ku Nye initialement prévu à cette date.

Durée :  2 jours

Horaires : 10H – 17H

Lieu : en ligne

Prix : 160 €


Instructeur

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine