Retraite Tummo : 3-10 mars 2021

Retraite de 7 jours: Tummo, le feu divin

Guidée par Donla Tsering

Cette pratique du Feu Divin est l’une des pratiques les plus avancées parmi les Six Yoga de Niguma, dans le Bouddhisme Vajrayana. Son but est d’avoir un contrôle complet sur toutes les fonctions physiques apportant ainsi la santé et un état ininterrompu de félicité physique et mentale. La chaleur lumineuse générée par ce yoga fondamental purifie les canaux et l’énergie du corps.

Qu’est ce que le Yuthok Nyingthig ?

Sowa Rigpa, le nom vernaculaire de la Médecine tibétaine, se traduit de façons: « science de guérison » et « nourriture de la conscience ». Autrement dit: la médecine tibétaine est intrinsèquement liée à ce qu’on appelle aujourd’hui le développement personnel.

D’ailleurs, le père historique de la médecine tibétaine : Yuthok Yonten Gonpo nous a fait don de deux trésors : l’un est le Gyu Shi, les Quatre Tantra Médicaux, toujours étudié aujourd’hui dans les universités médicales, et l’autre est le Yuthok Nyingthig, c’est à dire le coeur de l’enseignement de Yuthok , la quintessence de son enseignement ou encore : le Chemin secret vers le Corps d’Arc-en-ciel. Plus simplement, il s’agit de méthodes de méditation contemplatives, incluant visualisations et pratiques de mantra qui aident le médecin à développer et conserver son énergie, à équilibrer son corps et à affûter son esprit afin d’être bénéfique à tous les êtres sensibles.

Le docteur Nida Chenagtsang a reçu de ses maîtres l’autorisation de transmettre ces enseignements secrets en Occident et il constate que, tout en étant totalement ancrées dans la tradition bouddhique, ces pratiques sont parfaitement adaptées à notre mode de vie actuel : en effet, les médecins n’ont pas le temps de partir en retraite pendant des mois, et la voie graduée du Yuthok Nyingthig est précise, concise, et efficace. Qu’on soit soignant ou soigné, cet enseignement est accessible et bénéfique à tous, après avoir réalisé la retraite des Ngondros au minimum.

La retraite Tummo, le Yoga du Feu Divin est le fondement des autres yogas de Niguma/Naropa: Donla Tsering est spécialement mandatée par Dr Nida pour nous guider dans cette pratique.

Le feu divin du Yoga du Tummo brûle les négativités et les obstacles internes, externes et secrets. Mais le  Yoga du Tummo est également la « pierre » fondatrice du Yuthok Nyingthig. Il vise à la transformation du corps subtil (canaux et chakras) et de la voix subtile (énergie rlung). Cette pratique est le socle de la pratique du Karmamudra. Le Yuthok Nyingthig dit que si on a une bonne pratique du Tummo, la pratique du Karmamudra sera facile à réaliser.

Places : limitées à 12 personnes/ limited to 12 participants

Info additionnelle :

Les repas seront végétariens et adaptés à la retraite Tummo./ Vegetarian meals adapted to the Tummo practice.

Selon la tradition les retraites devraient générer une donation pour les Ngakpas de Rebkong, s’il vous plaît prévoyez une somme pour cette donation libre/ Please keep in mind that we should send donations to Rebkong Nakpas, please think about it and bring it with you.

Durée : 7 jours complets/ 7 days, 7 nights

Horaires : 2 à 3 sessions de 3h par jour

Lieu : Cavalaire sur mer. Transport: aéroport de Nice, gare de Toulon, Hyères ou St Raphaël./ Place: Cavalaire/s mer. Airports: Toulon (from Paris), Nice (from anywhere), Train: Toulon and St Raphaël (direct fast trains from Paris)

Prix :

350 € retraite sans hébergement ni repas/ 350€ without accommodation nor food. (not the best option)

750 € avec hébergement et repas. en chambre partagée ou seule, pour un enregistrement avant le 20 décembre 2020. Au delà, les places ne sont plus garanties/ 750€ including accommodation and food, in shared rooms. After 20 december we can’t garantee there will be space available.

Il est conseillé de rester sur place afin de préserver l’énergie de la pratique.

KUSALI: 3 jours avec Dr. Tenzin Yangdon : 11, 12 & 17 décembre 2020, en ligne 🗓

« Kusali » est un mot sanskrit qui signifie mendiant. La pratique de Kusali est une pratique de guérison courte et puissante pour les Hommes et la Nature. En tibétain, on l’appelle « chöd » qui signifie couper, trancher. Trancher son égo et sa vision dualiste. La base de la pratique est l’offrande de notre propre corps afin d’accumuler sagesse et mérites. Cette pratique apporte effectivement un soulagement de la souffrance mentale liée aux peurs et à l’attachement. C’est une pratique essentielle du Bouddhisme tibétain qui vient de la grande yogini  Machig Labdrön. Elle fait partie des 7 pratiques des préliminaires du Yuthok Nyingthig.

Dr Tenzin Yangdon transmettra en 3 jours, une version de cette pratique appartenant à la tradition du Yuthok Nyingthig, la tradition spirituelle de la médecine tibétaine. Il est conseillé d’avoir avec vous un Damaru (un tambour de Chöd) et une cloche. C’est une très belle pratique chantée et accompagnée du Damaru et de la cloche.

La doctoresse Tenzin Yangdon est diplômée du Men Tsee Khang (1992), de Dharamsala. Elle a pratiqué de nombreuses années auprès du docteur Kunga Gyurmey Ngarongsha (médecin personnel du Dalaï Lama). Elle est régulièrement invitée à travers le monde pour ses enseignements, ses consultations et sa pratique du Chöd et sa connaissance du Yuthok Nyingthig. Elle a étudié les pratiques de Phadampa et Machig Labdron Shije Chod avec Lama Wangdu Rinpoche et Yogi Kunsang Thongdrol Dorjee et Lama Pema Dorjee depuis 2008.

Donation suggérée : 108 € ou plus.

Horaires: 17h30-19h30 pour le vendredi 11 et le jeudi 17 décembre.

Session à 19h30 pour le samedi 12 décembre.

Le cours est en ligne.

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Retraite Yuthok Nyingthig Ngöndro : 25-31 Janvier 2021 🗓

Retraite Yuthok Nyingthig Ngöndro : 7 jours avec Yuthok !

Première étape sur le chemin du corps d’arc en ciel, les préliminaires du Yuthok Nyingthig représentent les fondations de toutes les pratiques du Nyingthig.

Nous sommes très heureux de pouvoir à nouveau organiser cette retraite en France et comme l’année dernière, nous combinons cette retraite spirituelle avec les principes alimentaires régénérant du Chudlen adaptés à la saison et à la personne.

Places limitées à 12 personnes. Idéalement situé, à Cavalaire sur Mer, dans le Var, au coeur du Lavandou, et en bord de mer sauvage. Rennie, notre hôte nous accueillera, comme les années précédentes, dans des locaux parfaitement propres et sécurisés.

Qu’est ce que le Yuthok Nyingthig ?

Sowa Rigpa, le nom vernaculaire de la Médecine tibétaine, se traduit de façons: « science de guérison » et « nourriture de la conscience ». Autrement dit: la médecine tibétaine est intrinsèquement liée à ce qu’on appelle aujourd’hui le développement personnel.

D’ailleurs, le père historique de la médecine tibétaine : Yuthok Yonten Gonpo nous a fait don de deux trésors : l’un est le Gyu Shi, les Quatre Tantra Médicaux, toujours étudié aujourd’hui dans les universités médicales, et l’autre est le Yuthok Nyingthig, c’est à dire le coeur de l’enseignement de Yuthok , la quintessence de son enseignement ou encore : le Chemin secret vers le Corps d’Arc-en-ciel. Plus simplement, il s’agit de méthodes de méditation contemplatives, incluant visualisations et pratiques de mantra qui aident le médecin à développer et conserver son énergie, à équilibrer son corps et à affûter son esprit afin d’être bénéfique à tous les êtres sensibles.

Le docteur Nida Chenagtsang a reçu de ses maîtres l’autorisation de transmettre les enseignements secrets du Yuthok Nyingthig en Occident et il constate que, tout en étant totalement ancrées dans la tradition bouddhique, ces pratiques sont parfaitement adaptées à notre mode de vie actuel : en effet, les médecins et plus largement, les laïques, n’ont pas le temps de partir en retraite pendant des mois, comme des moines. C’est pour cela que Yuthok, dans sa grande bonté, et grâce à son esprit visionnaire nous a donné cette voie graduée du Yuthok Nyingthig, précise, concise, et efficace.

Qu’on soit soignant ou soigné, pratiquant confirmé ou débutant, cet enseignement est accessible et bénéfique à tous !

 

La retraite des Ngondro, c’est la racine de l’arbre des pratiques du Yuthok Nyingthig. Il est nécessaire de la suivre avant d’accéder aux pratiques suivantes qui sont:

– les 4 guru yoga: une retraite de Guru Yoga Extérieur est organisé quelques jours après, et guidée par Donla Tsering.

– les 6 yogas de Niguma (Naropa): une retraite du Yoga du Feu Divin, le Tummo, est organisée après la retraite de Guru Yoga extérieur, guidée par Donla Tsering, spécialement mandatée par Dr Nida pour nous guider dans cette pratique.

– les 2 mudras: karmamudra et mahamudra: des retraites seront organisées les années suivantes.

– le dzogchen (ati yoga): retraite annuelle guidée par Dr Nida, en ligne ou en présentiel, selon les circonstances.

Places : limitées à 12 personnes

Info additionnelle :

Les repas seront végétariens. Sans être un jeûne total, les repas seront orientés à la façon des principes alimentaires du Chudlen : bouillons, jus, soupes, tisanes reconstituantes, etc. afin d’améliorer l’état méditatif.

Selon la tradition les bénéfices seront envoyés aux Ngakpas de Rebkong.

Guide de retraite : Elise Mandine

Durée : 7 jours (complets) et 7 nuits. C’est la durée traditionnelle.

Horaires : 2 à 3 sessions de 3h par jour

Lieu : Cavalaire sur mer. Transport: aéroport de Nice, gare de Toulon, Hyères ou St Raphaël.

Prix :

650 € retraite Yuthok Nyingthig Ngondro + repas dans le style « chudlen ».

750 € avec hébergement (membre SKY 700€) . En chambre individuelle ou à 2, pour un enregistrement avant le 15 décembre 2020. Au delà, les places ne sont plus garanties.

Mantra thérapie 2 : 30 novembre- 4 décembre 2020 🗓

Ce stage est ouvert aux étudiants ayant terminé le premier niveau et effectué la retraite d’accumulation personnelle des mantras donnés au premier niveau.

Il est très important de s’inscrire à l’avance pour pouvoir rassembler le matériel de cours, tout peut se trouver en ligne, ou dans une grande ville:

  •  pour les amulettes à manger: on trouve cela dans les magasins de pâtisserie

papier alimentaire (feuilles Azyme), souvent sous forme de paquet de 10 feuilles A4. Un paquet suffit.

stylo ou feutres alimentaires de couleur : une pochette avec 4 feutres de couleur, ou bien des feutres à l’unité : bleu et rouge.

  • pour les mantras à porter: (magasin de dessin) un stylo doré, un stylo argenté, des feuilles de chanvre fines et résistantes
  • pour les cordelettes de protection: (en mercerie) fils:  noir, blanc, bleu, vert, rouge, jaune. On peut prendre des fils fins ou plus épais, type fils DMC à broder. Les fils fins sont un peu plus difficiles à manier.

Durant se stage, on s’intéresse particulièrement aux écritures tibétaines, sanskrit, et au langage secret des Dakinis, avec la confection des amulettes de protections et des mantras à voir, à manger, à tamponner, etc.

Les mantras peuvent être appris et utilisés comme adjuvants de traitements médicaux, sans aucun effet secondaire, par toute personne motivée par leur usage pour leur propre bien­être ou celui d’autrui, ou pour les aider à progresser sur le chemin spirituel, et cela quelles que soient leurs antécédents professionnels, culturels ou religieux.

Les enseignements comprennent la transmission proprement dite des mantras, l’alternance de sessions théoriques et pratiques, ainsi que des instructions pour des retraites.

À PROPOS DE LA MANTRA THÉRAPIE


Pré-requis : Avoir suivi le cours de mantra thérapie niveau 1. (mantra thérapie niveau 2 sera organisé également l’année suivante)

Info additionnelle : Second cours du cursus de Mantra thérapie.

Place limitée à 25 personnes.

Durée : 4 jours (pas cours le mercredi)

Horaires :

lundi, mardi, jeudi et vendredi : 10h-12h30 / 14h-15h30

Lieu : en ligne. On peut recevoir un groupe de 8 personnes maximum au centre à St Raphaël, si nécessaire et si les conditions le permettent. Sinon, tout le monde peut suivre ne ligne.

Prix : (hors hébergement)

non membre SKY : 370 € après le 20 octobre / 330 € avant le 20 octobre 2020

membre SKY : 290 € après le 20 octobre / 250 € avant le 20 octobre 2020

Pour être membre SKY : inscription auprès de SKY, cotisation annuelle de 108€

Vous pouvez maintenant vous inscrire directement sur le site français, via le bouton DONATION.

Il faudra nous indiquer par e-mail que vous avez bien fait la démarche sur le site, puis vous recevrez un numéro de membre et une date d’expiration. Le renouvellement se fait de date à date.

Être membre SKY, vous permet principalement d’accéder à des tarifs préférentiels en France et dans les autres pays.

Lien : https://www.sorig.fr/ 

 


Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Donla Tsering est guide de Ngöndro (préliminaire), et des autres retraites du Yuthok Nyingthig. Elle est également professeure de Ku Nye, de Mantrathérapie et de diverses thérapies externes de Sowa Rigpa.

Donla est née à Shilong, en Inde, en 1981. Très jeune, elle étudie pendant 5 ans avec Guéshé Ngawang Dakpa, un célèbre astrologue et chercheur tibétain. Puis, en 2000, elle rencontre en Italie le docteur Nida Chenagtsang avec qui elle se spécialise dans l’étude de Ku Nye et des thérapies externes. Donla parle 5 langues et traduit de nombreux textes Tibétains bouddhiques. Sa pratique intense du Yuthok Nyingthig et sa longue expérience des thérapies externes font d’elle une enseignante efficace et bienveillante.

MANTRA THÉRAPIE 1 : 24-27 novembre 2020 🗓

La mantra-thérapie est une méthode de soin naturelle qui s’appuie sur les vibrations présentes dans l’univers. Elle trouve ses origines dans les écritures tibétaines, sanskrit, ou le langage secret des Dakinis.

Les mantras peuvent être appris et utilisés comme adjuvants de traitements médicaux, sans aucun effet secondaire, par toute personne motivée par leur usage pour leur propre bien­être ou celui d’autrui, ou pour les aider à progresser sur le chemin spirituel, et cela quelles que soient leurs antécédents professionnels, culturels ou religieux.

Les enseignements comprennent la transmission proprement dite des mantras, l’alternance de sessions théoriques et pratiques, ainsi que des instructions pour des retraites.

En savoir plus sur les mantras de soin, un article paru il y a quelques années: Mantra Therapie pour Buddhaline

À PROPOS DE LA MANTRA THÉRAPIE


Pré-requis : aucun

Info additionnel : Premier cours du cursus de Mantra thérapie.

Places limitées à 30 personnes.

Durée : 4 jours

Horaires : mardi, jeudi et vendredi: 10h-12h30 / 14h-15h30

mercredi: 9h30-11h /

Lieu : en ligne

Prix :

non membre SKY : 360 €

membre SKY :  250 €

Pour être membre SKY : inscription auprès de SKY, cotisation annuelle de  108€

vous pouvez maintenant vous inscrire directement sur le site français, via le bouton DONATION.

Il faudra nous indiquer par e-mail que vous avez bien fait la démarche sur le site, puis vous recevrez un numéro de membre et une date d’expiration. Le renouvellement se fait de date à date.

Être membre SKY, vous permet principalement d’accéder à des tarifs préférentiels en France et dans les autres pays.

Lien : https://www.sorig.fr/ 


Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Donla Tsering est guide de Ngöndro (préliminaire), et des autres retraites du Yuthok Nyingthig. Elle est également professeure de Ku Nye, de Mantrathérapie et de diverses thérapies externes de Sowa Rigpa.

Donla est née à Shilong, en Inde, en 1981. Très jeune, elle étudie pendant 5 ans avec Guéshé Ngawang Dakpa, un célèbre astrologue et chercheur tibétain. Puis, en 2000, elle rencontre en Italie le docteur Nida Chenagtsang avec qui elle se spécialise dans l’étude de Ku Nye et des thérapies externes. Donla parle 5 langues et traduit de nombreux textes Tibétains bouddhiques. Sa pratique intense du Yuthok Nyingthig et sa longue expérience des thérapies externes font d’elle une enseignante efficace et bienveillante.

Batshima, nuit d’accumulation: 21 avril 2020 🗓

Accumulation du Mantra du Batshima. 6000 récitations en une nuit. Début de l’accumulation ensemble, en ligne. Préparation: respirations, Ali, Kali, Mantra du Mala, instructions pour le déroulement de l’accumulation qui se termine généralement en une seule nuit.

Ce 21 avril 2020 est un jour des protecteurs, c’est le jour idéal pour accumuler Batshima.

Pratique ouverte à toutes les personnes qui ont suivi le cours de mantra thérapie niveau 1 au minimum. Nous contacter pour s’inscrire. Pratique sur donation qui sera reversée aux Ngakpas et Ngakmas de Rebkong.

INTRODUCTION À LA MANTRA THÉRAPIE – 8 avril 2020 🗓

Nous avons tous une pharmacie cachée à l’intérieur de nous, mais le pharmacien est parti en vacances … C’est une image qui pourrait illustrer la mantrathérapie de Sowa Rigpa.

Héritière de la culture autochtone tibétaine pré-bouddhique, la mantra-thérapie est une méthode de soin naturelle qui s’appuie sur les vibrations présentes dans l’univers. Elle trouve ses origines dans les écritures tibétaines, sanskrites, ou le langage secret des Dakinis. Les mantras peuvent être appris et utilisés comme adjuvants de traitements médicaux, sans aucun effet secondaire, par toute personne motivée par leur usage pour leur propre bien­être ou celui d’autrui, ou pour les aider à progresser sur le chemin spirituel, et cela quelles que soient leurs antécédents professionnels, culturels ou religieux.

Cette journée d’introduction présentera les principes de fonctionnement de la mantrathérapie dans le cadre de Sowa Rigpa, ainsi que la pratique de mantras essentiels, comme ceux liés aux 5 éléments et les mantras de nettoyage du chakra de la gorge et des autres chakras, entre autres.

 

 


Pré-requis :  Aucun. Ouvert à tous.

Info additionnelle : places limitées à 13 personnes

Durée : 1 jour

Horaires : 10H-17H30

Lieu : en ligne

Prix : 70 €


Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, et les autres thérapies externes (Hor mé, ventouses en cuivre, Yuk Chö, moxibustion, etc) Instructeur pour le Yoga Nejang et la cure jeûne-massage de régénération « Chudlen ».

Mantra thérapie 2 : 27-30 mars 2020 🗓 🗺

Ce stage est ouvert aux étudiants ayant terminé le premier niveau et effectué la retraite d’accumulation personnelle des mantras donnés au premier niveau. Durant se stage, on s’intéresse particulièrement aux écritures tibétaines, sanskrit, et au langage secret des Dakinis, avec la confection des amulettes de protections et des mantras à voir, à manger, à tamponner, etc.

Les mantras peuvent être appris et utilisés comme adjuvants de traitements médicaux, sans aucun effet secondaire, par toute personne motivée par leur usage pour leur propre bien­être ou celui d’autrui, ou pour les aider à progresser sur le chemin spirituel, et cela quelles que soient leurs antécédents professionnels, culturels ou religieux. Les enseignements comprennent la transmission proprement dite des mantras, l’alternance de sessions théoriques et pratiques, ainsi que des instructions pour des retraites.

À PROPOS DE LA MANTRA THÉRAPIE


Pré-requis : Avoir suivi le cours de mantra thérapie niveau 1. (mantra thérapie niveau 2 sera organisé également l’année suivante)

Info additionnelle : Second cours du cursus de Mantra thérapie.

Place limitée à 16 personnes.

Durée : 4 jours

Horaires : 10H – 18H

Lieu : St Raphaël (près de Nice), France

Prix : (hors hébergement)

non membre SKY : 400 € après le 17 février / 360 € avant le 13 février 2020

membre SKY : 320 € après le 17 février / 288 € avant le 13 février 2020

Pour être membre SKY : inscription auprès de SKY, cotisation annuelle de  108€

payable à SKY directement.

Lien : https://www.sorig.net/ 

(au milieu de la page d’accueil, cliquez sur l’icône : « Become SKY Family student member ».)


Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Donla Tsering est guide de Ngöndro (préliminaire), et des autres retraites du Yuthok Nyingthig. Elle est également professeure de Ku Nye, de Mantrathérapie et de diverses thérapies externes de Sowa Rigpa.

Donla est née à Shilong, en Inde, en 1981. Très jeune, elle étudie pendant 5 ans avec Guéshé Ngawang Dakpa, un célèbre astrologue et chercheur tibétain. Puis, en 2000, elle rencontre en Italie le docteur Nida Chenagtsang avec qui elle se spécialise dans l’étude de Ku Nye et des thérapies externes. Donla parle 5 langues et traduit de nombreux textes Tibétains bouddhiques. Sa pratique intense du Yuthok Nyingthig et sa longue expérience des thérapies externes font d’elle une enseignante efficace et bienveillante.

Mantra thérapie 1 : 23-26 mars 2020 🗓 🗺

La mantra-thérapie est une méthode de soin naturelle qui s’appuie sur les vibrations présentes dans l’univers. Elle trouve ses origines dans les écritures tibétaines, sanskrit, ou le langage secret des Dakinis. Les mantras peuvent être appris et utilisés comme adjuvants de traitements médicaux, sans aucun effet secondaire, par toute personne motivée par leur usage pour leur propre bien­être ou celui d’autrui, ou pour les aider à progresser sur le chemin spirituel, et cela quelles que soient leurs antécédents professionnels, culturels ou religieux. Les enseignements comprennent la transmission proprement dite des mantras, l’alternance de sessions théoriques et pratiques, ainsi que des instructions pour des retraites. En savoir plus sur les mantras de soin, un article paru il y a quelques années: Mantra Therapie pour Buddhaline

À PROPOS DE LA MANTRA THÉRAPIE


Pré-requis : aucun (le niveau 2 sera organisé l’année prochaine également)

Info additionnel : Premier cours du cursus de Mantra thérapie.

Durée : 4 jours

Horaires : 10H – 18H

Lieu : Centre Sorig Khang, St Raphaël, Var, France

Prix :

non membre SKY : 400 € après le 17 février / 360 € avant le 10 février 2020

membre SKY : 320 € après le 17 février / 288 € avant le 10 février 2020

Pour être membre SKY : inscription auprès de SKY, cotisation annuelle de  108€

payable à SKY directement.

Lien : https://www.sorig.net/ 

(au milieu de la page d’accueil, cliquez sur l’icône : « Become SKY Family student member ».)


Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Donla Tsering est guide de Ngöndro (préliminaire), et des autres retraites du Yuthok Nyingthig. Elle est également professeure de Ku Nye, de Mantrathérapie et de diverses thérapies externes de Sowa Rigpa.

Donla est née à Shilong, en Inde, en 1981. Très jeune, elle étudie pendant 5 ans avec Guéshé Ngawang Dakpa, un célèbre astrologue et chercheur tibétain. Puis, en 2000, elle rencontre en Italie le docteur Nida Chenagtsang avec qui elle se spécialise dans l’étude de Ku Nye et des thérapies externes. Donla parle 5 langues et traduit de nombreux textes Tibétains bouddhiques. Sa pratique intense du Yuthok Nyingthig et sa longue expérience des thérapies externes font d’elle une enseignante efficace et bienveillante.

Retraite Tummo : 24 février- 1er mars 2020 🗓 🗺

Retraite de 7 jours: Tummo, le feu divin

Guidée par Donla Tsering

Cette pratique du Feu Divin est l’une des pratiques les plus avancées parmi les Six Yoga de Niguma, dans le Bouddhisme Vajrayana. Son but est d’avoir un contrôle complet sur toutes les fonctions physiques apportant ainsi la santé et un état ininterrompu de félicité physique et mentale. La chaleur lumineuse générée par ce yoga fondamental purifie les canaux et l’énergie du corps.

Qu’est ce que le Yuthok Nyingthig ?

Sowa Rigpa, le nom vernaculaire de la Médecine tibétaine, se traduit de façons: « science de guérison » et « nourriture de la conscience ». Autrement dit: la médecine tibétaine est intrinsèquement liée à ce qu’on appelle aujourd’hui le développement personnel.

D’ailleurs, le père historique de la médecine tibétaine : Yuthok Yonten Gonpo nous a fait don de deux trésors : l’un est le Gyu Shi, les Quatre Tantra Médicaux, toujours étudié aujourd’hui dans les universités médicales, et l’autre est le Yuthok Nyingthig, c’est à dire le coeur de l’enseignement de Yuthok , la quintessence de son enseignement ou encore : le Chemin secret vers le Corps d’Arc-en-ciel. Plus simplement, il s’agit de méthodes de méditation contemplatives, incluant visualisations et pratiques de mantra qui aident le médecin à développer et conserver son énergie, à équilibrer son corps et à affûter son esprit afin d’être bénéfique à tous les êtres sensibles.

Le docteur Nida Chenagtsang a reçu de ses maîtres l’autorisation de transmettre ces enseignements secrets en Occident et il constate que, tout en étant totalement ancrées dans la tradition bouddhique, ces pratiques sont parfaitement adaptées à notre mode de vie actuel : en effet, les médecins n’ont pas le temps de partir en retraite pendant des mois, et la voie graduée du Yuthok Nyingthig est précise, concise, et efficace. Qu’on soit soignant ou soigné, cet enseignement est accessible et bénéfique à tous, après avoir réalisé la retraite des Ngondros au minimum.

La retraite Tummo, le Yoga du Feu Divin est le fondement des autres yogas de Niguma/Naropa: Donla Tsering est spécialement mandatée par Dr Nida pour nous guider dans cette pratique.

Le feu divin du Yoga du Tummo brûle les négativités et les obstacles internes, externes et secrets. Mais le  Yoga du Tummo est également la « pierre » fondatrice du Yuthok Nyingthig. Il vise à la transformation du corps subtil (canaux et chakras) et de la voix subtile (énergie rlung). Cette pratique est le socle de la pratique du Karmamudra. Le Yuthok Nyingthig dit que si on a une bonne pratique du Tummo, la pratique du Karmamudra sera facile à réaliser.

Places : limitées à 12 personnes/ limited to 12 participants

Info additionnelle :

Les repas seront végétariens et adaptés à la retraite Tummo./ Vegetarian meals adapted to the Tummo practice.

Selon la tradition les retraites devraient générer une donation pour les Ngakpas de Rebkong, s’il vous plaît prévoyez une somme pour cette donation libre/ Please keep in mind that we should send donations to Rebkong Nakpas, please think about it and bring it with you.

Durée : 7 jours complets/ 7 days, 7 nights

Horaires : 2 à 3 sessions de 3h par jour

Lieu : Cavalaire sur mer. Transport: aéroport de Nice, gare de Toulon, Hyères ou St Raphaël./ Place: Cavalaire/s mer. Airports: Toulon (from Paris), Nice (from anywhere), Train: Toulon and St Raphaël (direct fast trains from Paris)

Prix :

350 € retraite sans hébergement ni repas/ 350€ without accommodation nor food. (not the best option)

700 € avec hébergement et repas. en chambre partagée, pour un enregistrement avant le 20 décembre 2019. Au delà, les places ne sont plus garanties/ 700€ including accommodation and food, in shared rooms. After 20 december we can’t garantee there will be space available.

Il est conseillé de rester sur place afin de préserver l’énergie de la pratique.